2017 年，在「90 後已經開始脫髮了」的熱點下，90 後們也成為了防脫生髮產品的主要消費人群，紛紛開始在防脫生髮的道路上上下求索。如果沒有輕信過一些謠言、踩過一些巨坑、走過一些彎路，那都不足以談人生。

作為在這個問題上非常足以談人生的人，今天我要跟大家聊一聊與防脫生髮有關的三大謠言。

有的謠言騙錢，有的謠言害命，在開始之前先把一個原則寫在前面：對並不完全了解的產品，咱們能少用就不多用，能外用就不口服。

誤區 1：

含硅洗髮水中的硅油不溶於水，會殘留在頭皮上，堵塞毛孔，造成脫髮，還可能會導致過敏

首先，雖然硅油的物理性質是不溶於水，但現代洗護產品中所使用的硅油都是經過改良的水溶性硅油。

有實驗證明，只要洗髮水中硅油的含量不超過 10% 就不會對頭皮造成損害。曾有央視網的記者對市面上常見的十種含硅洗髮水的硅油含量做了檢測：

但即使是硅油含量最高的潘婷，檢測的結果也只有 1.83%，遠低於可能致害的含量，再加上洗髮時大量的清水沖洗，硅油基本不會殘留在頭皮上，並不會有堵塞毛孔的問題發生。

其次，從過敏原性來看，硅油的化學性質是非常穩定的，也不會被皮膚吸收，目前沒有任何硅油引發過敏的臨床報道。

硅油在洗護髮類產品中，是作為柔順劑使用的，無硅油產品不用硅油，並不是不添加柔順劑，而是使用天然成分的植物油、鯨蠟醇等替代硅油。

但這些成分都不及硅油穩定：鯨蠟醇因為封閉性強容易引起粉刺；而植物油在五十多年前、硅油還沒有被廣泛運用時就已經被拿來潤發了，後來因為硅油的出現，加上硅油原料價格下降，植物油就逐漸被淘汰出了洗護髮用品的成分表。

茜茜公主每天花三個小時用植物油護理她的及膝長發

硅油不僅被應用在護髮產品中，如果留意一下標籤，你會發現很多國際大品牌的彩妝產品也都含有硅油，比如蘭蔻小黑瓶、萊鉑妮鉑金眼霜、YSL 絲絨啞光羽毛粉底液等等。

彩妝產品中使用的硅油具有揮發性，塗抹揮發後，會使有效成分停留在皮膚上；

而且很多嬰兒用品也是含硅油的，比如強生嬰兒牛奶潤膚乳液、強生嬰兒防晒乳等等。

總的來說，硅油具有極高的安全性，對人體無害，也並不會殘留在頭皮上、堵塞毛孔，導致脫髮也就無從談起，現在被熱捧的無硅油系列產品並不一定比含硅油的更好。

從實際的使用體驗上來說，粗硬發質或者頭皮出油情況並不嚴重、乾性發質的人其實更適合使用含硅油的洗護產品。

誤區 2：

生薑可以刺激頭皮，促進頭髮生長

「生薑防脫」、「生薑生髮」這類概念應該早已深入人心了吧，但是在醫學上和科學實驗中，卻沒有任何數據可以證明這些說法的真實性。

而最近一項與此相關的實驗，得出的卻是和我們普遍認知完全相反的結論：生薑中的主要活性物質——姜酚，不僅不能促進毛髮生長，反而有非常顯著的抑制毛髮生長的作用。

2016 年，南方醫科大學幾位皮膚病學專家想通過實驗和研究，來探明生薑是否有促進毛髮生長的功效。

實驗的最終結論是，生薑提取物姜酚會起到抑制毛髮生長的作用，並且這種抑制作用十分顯著，以至於專家們認為，對姜酚還值得更進一步的研究：這種從生薑根莖中提取的成分，可能會為研製新型脫毛藥物奠定基礎。

怕你們不信我把原文截圖了

生薑寶寶表示委屈：人家明明是很有潛力成為明星脫毛產品的，你們為什麼會對我有這麼大的誤解？

實驗結果與傳統認知背道而馳，應該反思的一個問題是，為什麼之前我們會對沒有任何實驗證明其真實性的謠言深信不疑呢？

其實這個謠言是披著一層「科學」的外衣的：人們認為生薑具有促進頭髮生長的作用，主要是因為生薑中的姜辣素具有刺激性，外塗在頭皮上時會感覺到頭皮發熱，所以人們會以為生薑可以通過對頭皮產生刺激，達到促進血液循環、活化毛囊的效果。

但實際上，相比於姜酚對毛髮生長的抑制作用，通過刺激使頭皮發熱，從而達到促進毛髮生長的作用實在微乎其微。

所以，別再相信民間偏方里用生薑切片或薑汁來塗抹頭皮的說法了，快醒醒，會禿頭的！

市面上有幾款比較常見的、直接以生薑成分作為宣傳的洗髮水的品牌，我們也試著從它們的成分表中找出生薑類成分：

從上表可以看出，Body shop(美體小鋪) 的生薑洗髮水和 Revlon(露華濃) 生薑洗髮水中，生薑的成分都是從姜根中提取的（含有姜酚），而林清軒的成分描述則相對模糊，只透露了產品含有生薑。

有人可能會問，那萬一這些品牌已經把可能會抑制頭髮生長的姜酚提純過濾了呢？

雖然目前我們還無從得知這些洗髮水裡的生薑成分中是否含有姜酚，但有一個基本事實是，姜酚的化學性質不穩定、分離困難，到目前為止，對姜酚提純的技術難度很高，並且價格非常昂貴。

如果把提純姜酚的技術成本算進去的話，那這些生薑洗髮產品應該會遠遠不止目前的價格。

但並不是說使用了含有生薑成分的洗髮水就會導致脫髮，而是提醒大家在看洗髮水的成分時，不要盲目相信商家宣傳的生薑生髮功效。

誤區 3：

口服何首烏可以治療脫髮

目前沒有足夠的科學證據來證明何首烏對於治療脫髮的有效性，但是已經有足夠證據證明何首烏毒性很大，會造成藥物性肝損。

現在網上隨便搜一搜「哪些中藥能夠防脫生髮」，就會看到很多以何首烏為主要材料的民間偏方，在這些偏方里，何首烏和制何首烏（也就是何首烏的炮製加工品）被用來泡茶、熬湯、研磨成粉，雖然製作方式不一而足，但無一例外都是口服。

何首烏長這樣

用何首烏燉湯

用何首烏、芝麻、核桃磨碎後沖服的偏方

但是這些偏方里都沒有提到，何首烏毒性很大，會造成藥物性肝損。

很多人認為中藥比西藥更安全，或者，中草藥養生從古至今由來已久，中藥是養生的，怎麼會對人體造成傷害呢？

這實在是一個很大的誤解，要談安全性，我們不能拋開現代醫學的檢測標準。

從目前來看，並沒有足夠的科學證據來確定何首烏對於治療脫髮的有效性，但是卻有越來越多的藥物不良反應證明了何首烏的肝毒性。

口服何首烏致死的第一個案例發生在 2015 年 12 月，當時 26 歲的崔某為治療脫髮，同時服用兩家醫院開的何首烏和制何首烏藥方，其中一家醫院開出的何首烏劑量最高達到了每日 20g，四個月後崔某因肝功能衰竭死亡。

這個案例引發了人們對中藥安全性的懷疑和討論，在此之後，國家食品藥品監督管理總局發布《藥品不良反應信息通報》，文中明確規定，保健食品中生何首烏每日用量不得超過 1.5 g，制何首烏每日用量不得超過 3.0 g。

值得注意的是，即使國家葯監局給出了用量建議，但是這個建議僅限於保健食品，對於醫院和中醫門診並沒有強制規範作用，所以如果你去醫院就診，醫生依然可能開出何首烏劑量超出建議的藥方，這個時候除了遵醫囑，也要記得定期去做一下肝功能檢查。

回到開頭的那句話，對於並不完全了解的產品，咱們能少用就不多用，能外用就不口服。做到這一點，即使被謠言刷屏，也能少繳智商稅不花冤枉錢，最重要的，安全永遠是第一位的。

好了，這三個和防脫生髮有關的謠言你應該都聽說過，那麼你有沒有被迷惑、信過這些邪呢？看完之後有什麼想法都可以評論告訴我，如果對文章內容還有什麼問題，歡迎在留言區問我哦。

參考文獻：

[1] 田妞. 含硅油洗髮水真的有害嗎 [J]. 中國質量萬里行,2017(07):66-67.

[2] 廖愛玲. 傳含硅油洗髮水易脫髮 專家表示沒有確切證據 [J]. 質量探索,2014,11(11):60.

[3] 侯春, 苗勇, 冀航, 王肅生, 梁剛, 張志華, 洪偉晉. 生薑提取物 6-姜酚對毛髮生長的影響和機制探討 [J]. 中國美容醫學,2016,25(11):58-60.

[4] http://samr.cfda.gov.cn/WS01/CL0051/102902.html

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