爛牙，咳嗽，口臭，致癌，醫生勸你25歲以後戒掉這四個壞習慣！

爛牙，咳嗽，口臭，致癌，看似沒有關聯的危險信號，實則密切相連。

這並非危言聳聽，越來越多的年輕人開始飽受疾病的困擾，只因某些不健康的生活方式。

第一，嚼檳榔，檳榔是明確的I類致癌原，長期嚼檳榔，對牙齒的磨損很大，這是因為檳榔中含有大量的粗纖維成分，事實上，檳榔不但會影響牙齒健康，還會損傷口腔黏膜，誘發口腔癌的發生，這是因為檳榔中含有大量的生物鹼成分，在咀嚼檳榔的過程中，致癌物質可能隨著唾液被吞入食管中，隨著時間的延長，對食管也是一種損傷。

第二，喝碳酸飲料，碳酸飲料對牙齒的傷害很大，這是因為碳酸飲料中含有大量的糖分，這些糖分很容易引起蛀牙的發生，很多青少年熱衷於喝碳酸飲料，而且把它當作白開水，而碳酸飲料造成的青少年蛀牙高發率正成為威脅口腔健康的一大殺手，除此之外，碳酸飲料中還含有酸性物質，這種酸性物質也會侵蝕牙齒。

第三，吸煙，香煙一直是威脅人類健康的一大殺手，香煙中含有數百種致癌物質，焦油，尼古丁，苯並芘，亞硝胺等均有致癌作用，長期吸煙的人，尤其容易罹患肺癌，更糟糕的是，在一個家庭里，即便只有一個人吸煙，對整個家庭的健康卻都會造成影響，因為其他的人，吸入的二手煙同樣麻煩巨大。

第四，喝酒，暴飲暴食，高脂肪飲食，高鹽飲食，各種快餐，垃圾食品日益成為威脅健康的殺手，它們不僅容易誘發胃腸道疾病，還提高了高血壓，糖尿病等慢性病的發生風險。

爛牙，咳嗽，口臭，致癌，很多年輕人以為這些離自己很遙遠，肆無忌憚，卻不知道養成的這些壞習慣，要想改掉，其實很難。

我國每1分鐘就有7人確診癌症，這並非危言聳聽，年輕癌的發生率越來越高，改變不健康的生活方式越來越迫在眉睫，不要以為年輕就能肆意揮霍青春，25歲以後，真的應該戒掉這四個壞習慣。

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