女人來月經的時候，如果出現這幾個現象，說明宮寒離你很遙遠！

女人大姨媽是一個月來一次的，對於女人是非常的重要的。每個女人都會經常生理期。來大姨媽很多女人都有煩惱和各種痛苦的，但是也是一個排毒的過程的，很多的女生是有宮寒的。宮寒有可能會導致不孕的。

如果來大姨媽的時候，你的身體有這幾種現象，說明你是宮寒?

1、月經失常

大姨媽來之前，感覺小腹墜墜的，有脹痛感，還伴隨腰酸，腰痛的情況，大姨媽來的時候，胃口下降，甚至肝胃，行經期間，總感覺小腹冷冷的，經血發黑，稱呈「塊狀」。

2、下腹寒冷，手腳冰涼

自覺下腹部不暖，四肢不溫，腳冷還疲軟無力，這是由於氣血不能順利地到達身體的每一個地方，特別是位於神經末稍的手和腳部，人體就會常常出現手腳冰涼、畏寒怕冷的現象。

3、肥胖：肥胖的發生有很多原因，除了和飲食因素和運動因素有關外，還和女性宮寒冷有著很大的關係。

女人來大姨媽吃什麼排毒呢?

生薑具有溫胃驅寒，止痛等療效;大棗則可以調經排毒。女孩月經期吃什麼好?紅糖姜棗飲可以促進經期排毒拍污血。先準備一些乾薑和大棗，紅糖適量。乾薑切片和大棗一起加水煎，沸騰5-10分鐘關火，放置90度時，加入紅糖就可以。

注意：內容僅供參考哦!(圖片來源於網路)

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