夜間盜汗比你想像的危害還要大！陰郗穴就是治療骨蒸盜汗的特效法

很多朋友在晚上睡覺時會經常出現夜間盜汗的情況，相信大家都聽說過盜汗，但具體是指什麼癥狀，可能很多人都不太清楚了，盜汗是以入睡後汗出異常，醒後汗泄即止為特徵的一種病症。

「盜」有偷盜的意思，古中醫用盜賊每天在夜裡鬼祟活動，來形容該病證，即每當人們入睡、或剛一閉眼而將入睡之時，汗液象盜賊一樣偷偷的泄出來，極大的影響了睡眠質量，這類患者同時會兼有心情煩躁、消瘦、疲乏不堪等癥狀。

在中醫看來，夜間盜汗的出現多是由於腎陰虛導致虛 熱內生，陰氣空虛，睡眠時衛氣乘虛陷入陰中，體表沒有了衛氣的衛護，榮中之火獨旺於外，迫使津液外泄則成汗，此外，還有的朋友會出現上面汗流浹背，下半身卻感覺寒冷異常，這主要是因為後背膀胱經遭風寒侵蝕而閉塞了，氣血無法形成一個完整的循環，導致上焦有火，下焦有寒，從而導致盜汗發生。

既然我們已經知道了盜汗的機理，下面，我們就一起來看看中醫治療盜汗之法-刺激陰郗穴。陰郄穴，隸屬於手少陰心經，位於前臂掌側，當尺側腕屈肌腱的橈側緣，腕橫紋上0.5寸處。

陰郗穴剛好處於腕關節處，腕關節猶如一道水壩，阻擋了心經的氣血下行，使得陰郗穴成為一個氣血匯聚之地，而但凡氣血聚集處，也一定是氣血調配的樞紐，陰郄，剛好又深植在尺側腕屈肌腱里，這些肌腱，給經水的循行提供了多條縫隙，以此與軀幹內的心經相聯。

在中醫各臟器中，心為火，腎為水，汗為心之液，汗在外為汗，在內為血，而陰郄穴具有由外到內溝通心脈的功能，刺激該穴可使得心火下探，腎水上提，以達到心腎相交，水火相濟的目的，盜汗也就好轉了。

刺激穴位可採用點按的方式，用大拇指的指腹按在陰郗穴上，這時會感到按壓處有明顯的酸痛感，逐漸用力深按，保持2-3秒後鬆開，休息3秒後再按，一按一松為一個循環，重複3-5分鐘，還可採用按揉的方式，用指腹按在陰郗穴上，以穴位為中心，保持一定的力度旋轉按揉，每次按揉3-5分鐘，以皮膚表面發熱發脹為宜。

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