這些用眼方式真的傷眼睛嗎？

看電影已經成為時下十分普遍的休閑娛樂方式，但是也有人認為看3D電影會傷害眼睛，以下是米青兒的一些見解

成年人的眼睛發育比較完善，一個月去看幾次 3D 電影不會傷害眼睛。

對於孩子，3D 產品供應商建議：6 歲以下的小孩不要看 3D 電影或者玩 3D 遊戲。

從現實情況來講呢，看 3D 電影，對眼睛傷害最大的不是 3D，而是長時間看屏幕，引起的視力疲勞。

不論大人，還是孩子，在看完電影之後，最好都能去視野開闊的地方休息一下眼睛。

還有，看 3D 電影的時候，由於眼睛在不停的適應、調節，可能會讓我們出現類似暈車、暈船的癥狀，比如頭暈、噁心等，出現這種情況的時候這時候，閉上眼睛、安靜地坐一會兒，就可以緩解。

總的來說，3D電影對眼睛並沒有謠言中那麼大的傷害，相比較而言疲勞用眼反而是影響視力的最大因素。大多數人生活中在白天不停地盯著手機電腦等，眼睛已經處於非常疲勞的狀態了，晚上關燈後還熬夜玩手機，對眼睛產生了極大的負荷。

現在有一種說法：關燈後玩手機會造成青光眼，米青兒帶大家一起來分析看這是否是謠言吧~

看到比較多的說法是：在昏暗的光線下用眼，會造成瞳孔長時間散大，堵塞眼內液體循環流通，很容易導致青光眼的發生，甚至導致永久失明。那麼是不是真的會引起這種情況呢？

答案是：有這個可能性！

要解釋這個問題，先需要介紹一下眼壓，也就是眼睛裡的壓力。眼壓是維持眼球正常形態和光學完整性的重要因素。眼壓由眼睛裡的房水維持，房水不斷生成，又不斷排出，維持在一個動態的平衡。

在黑暗裡看近距離東西的時候，眼睛裡的有關肌肉會變得緊張，其他的一系列結構的變化包括：變凸的晶狀體、擴大的瞳孔等，都會引起眼壓的升高。長此以往，會造成不可逆的視神經損傷。

有些人本來眼睛結構就容易發生青光眼，比如存在小眼球、淺前房等，長時間關燈後玩手機甚至會引起急性閉角型青光眼大發作，嚴重的甚至會損傷視神經。

所以關燈以後大家一定不要抱著「再刷會抖音再睡」「最後一把王者」這些危險的想法了，時間會在不知不覺中飛快地流逝，熬夜不僅危害你的眼睛，對身體也有很大的傷害！所以米青兒在這裡建議大家早睡早起，讓自己的眼睛有足夠的休息時間~

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