坐月子的女人第二次重生，但月子坐不好不僅白熬，還會留下後遺症

懷孕對所有媽媽都是一件幸福且艱辛的事情，很多媽媽都想快點把自己肚子里的這傢伙「卸」下來後就可以輕鬆一點了，然而等到「卸完貨」後准媽媽會發現，雖然身體不再像懷孕期間那麼幸苦，但是坐月子對不少媽媽來說更是一種煎熬，一點都輕鬆不起來，而且也有不少事情需要忌諱。

其實，坐月子期間是產婦的「多事之秋」，需要做的事情不比懷孕期間做的事情少，而且也有很多注意事項。一些初為人母的媽媽對坐月子這方面都不了解，需要請有經驗的老人或有經驗的孕媽照顧指點，才能讓身體更好更快的恢復。

有很多孕媽在剛生完孩子之後，總把心思放在孩子上面，而忽略了自身的身體狀況，導致身體不能更好的得到恢復。月子期間，媽媽不能碰任何生冷的東西，冷開水也不能喝，涼性食物更是不能吃。此外還要多注意保暖，尤其是足部，不然容易落下毛病。

有些人認為，剛生完孩子不能經常洗頭這是錯誤的，生完孩子後不但要洗頭，還要洗澡，因為產後出汗多，要保持皮膚的清潔才不會發生感染。分娩後的產婦身心容易疲勞，所以分娩後要讓媽媽美美的先睡上一覺，作為爸爸不要去輕易打擾她。

坐月子期間，產婦吃的東西也較多，每次吃過東西後，應當用溫開水漱漱口，避免口腔內細菌繁殖，發生口腔疾病。產後要合理安排性生活，別為了一時之歡而忘了「戒嚴令「導致媽媽在產褥期感染。在坐月子的媽媽們，要更注意自己的身體，只有把自己的身體養好了，才更有精力去照顧寶寶陪伴寶寶成長，你們覺得呢？

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