肺是人體最「臟」的器官，不光是因為它的自我保護能力最差，而且每天能最直接接觸空氣中的污染源。隨著近些年環境污染的加重，肺癌也成為了中國人最容易得的癌症。

據最新發布的《2015年中國癌症統計》顯示，肺癌的發病率和死亡率長期位居「眾癌之首」。中國約有429.2萬癌症新發病例，其中肺癌佔17.1%，死亡率達21.1%；男性和女性死亡數最多的癌症均為肺和支氣管癌。

肺癌分為原發性和轉移性。轉移性肺癌是別的地方癌細胞轉移到肺部，形成肺癌。大多數肺癌是原發的，起源於肺部細胞。經常吸入一些有害化學物（如煙草煙霧、大氣污染、油煙等），會增加胃癌患病率。除此之外，還有很其他因素與胃癌發生率有關。

三大要素，增加胃癌危險

1個人經歷因素

家族遺傳

有研究顯示，若直屬親戚（如父母或親兄弟姐妹）中有人患胃癌，那麼你得這種癌症的幾率也會較高。

即便你沒有吸煙行為，這種較高風險仍然存在。但目前，研究人員尚無法確定基因遺傳是否是導致肺癌的直接原因，還是僅僅增加了癌症發生率。

年齡

根據肺癌聯盟（LCA）調查顯示，美國居民中診斷出肺癌的平均年齡是70歲，僅不到10%的人在50歲前患肺癌。年紀越大，接觸有害化學物的時間也相對越久，這也是增加肺癌危險率的因素之一。

肺病史

如果過去曾有慢性肺病史，那麼發展為肺癌的幾率也會增加。肺病容易導致肺部炎症和肺部疤痕。這些肺病包括：肺結核和慢性阻塞性肺病等。

胸部放射治療

為了治療其他癌症而進行放射治療也會增加肺癌發生率，如果你有吸煙習慣，這個幾率會更高。

2生活方式因素

二手煙

即便你不抽煙，但他人產生的煙草煙霧裡的致癌物會擴散到空氣中，其危害遠高於PM2.5。長期暴露於二手煙中，可使肺癌發病率增加20~30%。

另外，還應警惕「三手煙」，指的是煙草在衣服、地毯和傢具等物品上的殘留毒物，它對呼吸疾病患者、嬰幼兒和老年人有很大影響。

吸煙

不吸煙的人都能得肺癌，吸煙的人就更逃不掉了。吸煙是得肺癌的主要原因，吸煙越多，肺癌的發生率越高。

煙草中有很多種致癌物，不單導致肺癌，對其他的惡性腫瘤、心血管疾病、呼吸疾病、消化疾病、生殖疾病都有很大的影響。

飲食

日常膳食不均衡，攝入新鮮蔬菜水果較少的人，肺癌發生率也會增加。

生悶氣

生悶氣其實是一種「心理污染」，長期處於緊張、焦慮、憤怒、抑鬱等狀態下，神經內分泌活動發生紊亂，器官功能失調，免疫力降低，削弱免疫系統識別和消滅癌細胞的能力，癌細胞容易被「激活」。

3環境因素

氡

氡通常的單質形態是氡氣，為無色、無嗅、無味的惰性氣體，具有放射性。裝修使用的大理石中有氡元素，屬於一類致癌物質，長期暴露於氡污染中，會增大患肺癌等疾病的風險。

石棉

石棉具有高度耐火性、電絕緣性和絕熱性，是重要的防火、絕緣和保溫材料。石棉在開採和使用過程中會產生大量的粉塵，其中石棉纖維能引起石棉肺、胸膜間皮瘤等疾病。

廚房油煙

煎、炸、爆炒和燒烤時，在烹調過程中油煙產生的苯並芘、揮發性亞硝胺等會給人體健康帶來極大傷害。烹調時油煙越大，暴露時間越長，患肺癌的風險越大。

9大癥狀提示肺癌

肺癌早期並無太明顯的癥狀，當患者有所察覺去問診時，往往病情已經有所加深了。如果發現自己有這些癥狀，就要小心有可能是肺癌了。

1久咳不愈

如果咳嗽吃吃不好，就要警惕。一般由感冒或呼吸道感染引起的咳嗽會在1~2周內散去，但久久不褪去的咳嗽就可能是肺癌徵兆。不要忽視這種頑固的咳嗽，不管是乾咳還是有痰。建議向專業醫生諮詢，他們會聽肺部雜音，還能通過照X光片來確定是否有問題。

2咳嗽發生變化

如果你抽煙，且患有慢性咳嗽，一定要注意這種癥狀是否發生改變，比如咳嗽聲更嘶啞、程度更厲害，或咳血，或痰液不同往日。若發現這種情況，請儘快就醫診治。

3呼吸改變

一般表現為呼吸困難。早期呼吸困難表現有時不太明顯，只是有點氣短或發悶的感覺。隨著癌細胞的侵蝕，肺正常呼吸面積逐步受損，產生憋悶感。患者逐漸感到吸氣不足，不得不更快、更加用力的呼吸。

4胸痛

肺癌還可能引發胸痛、肩痛或後背痛，而且這些痛感不一定在咳嗽時發生。這是因為癌腫的侵蝕生長會刺激支氣管壁及壁層胸膜的感覺神經，產生痛覺衝動，上傳至大腦就形成了胸痛。

如果感到胸口隱隱悶痛、鈍痛、撕裂痛、刺痛、脹痛等等，有時可以持續幾個小時甚至幾天。建議儘快到醫院檢查。

5喘息

喘息也有可能是因為呼吸道被癌細胞阻塞而造成的。當呼吸道收縮或變窄時，流經呼吸道的空氣就會讓人發出喘息的聲音。

6聲音嘶啞

據統計，約有20%一30%的肺癌患者可在疾病的不同時期包括早期內出現聲音嘶啞。

肺癌引起聲音嘶啞的病理是癌腫侵犯和壓迫了支配聲帶的神經，這種嘶啞常突然發生、進展迅速、甚至完全失聲，同時大多數病人伴有胸痛等。

7體重驟降

體重突然掉得很快就要警惕，這很可能暗示肺癌或其他癌症。

8骨頭疼

肺癌有可能發生骨轉移，原因是腫瘤對骨膜的刺激破壞。

通常，疼痛位置比較固定，一般局限於發生轉移的部位，比如肋骨轉移，會有明確的壓痛點，有時會有呼吸痛，椎體轉移會引起脖子痛、背痛、腰痛等，叩擊頭頂部會引起相應椎體震動痛。

9面部腫脹

頭頸區域有很多血管，上腔靜脈就是其中的一條主幹，它彙集頭頸胸和上肢的各條支流的血液,然後注入心臟。由於上腔靜脈的管壁較薄,其內的血壓較低,其前又鄰近雙肺,故而容易被肺內癌腫病變壓迫而阻塞,就會出現特徵性的局部表現——淺表靜脈曲張，就像一條條淡藍色的蚯蚓爬滿了前胸。

如果癌腫進一步壓迫上腔靜脈，血液幾乎完全堵在上游流不下去，就會導致面頸部水腫，進而還會出現頭痛、眩暈、呼吸困難等。

養護肺部做好5件事」

· 每天保證喝水2000mL，潤滑肺和呼吸道。

· 給肺吃點胡蘿蔔和蘋果，保護粘膜細胞，防止受細菌傷害。

· 主動咳嗽清掃肺部。清晨、中午或睡前到室外空氣清新地方，深呼吸，同事緩緩抬起雙臂，咳嗽使氣流從口、鼻噴出，咳出痰液。

· 定時開窗通風。廚房油煙、傢具添加劑最傷肺，可在中午陽光充足、污染物較少時開窗換氣。

· 40歲以上進行肺功能檢查。特別是長期吸煙者、慢性咳嗽咳痰者以及呼吸道疾病患者。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！