皮膚變差許多，都怪這4個壞習慣，你有幾個呢？
健康
04-12
有的時候皮膚變差了不是因為護膚不到位，而是因為你的生活習慣不好。 往往就是在一些不經意的習慣中我們的顏值不斷被拉低。當你突然發現自己的顏值在走下坡路，別急著換護膚品，而是要思考是不是有下面這些生活壞習慣。
1、上廁所前後不洗手
病從口入，上廁所前後都應該洗手，確保衛生。而且不洗手也容易在摸臉的時候將臟污弄到了臉上，讓皮膚受到傷害，自然膚質也變差。做完家務活也要記得洗乾淨手。
2、餓了才吃渴了才喝
不按時吃飯，不多喝水，對身體影響很大，自然而然也會影響到皮膚健康。吃的健康，多喝水，這樣才能讓皮膚有充足的營養而變得有彈性有緊緻感。
3、再困都不休息
很多人熬夜並不是因為不想睡覺，而就是想要玩。你是不是明明已經很累了，但還是在追劇打遊戲，就是不願意在十一點前睡覺呢？熬夜會傷膚，休息不好，過度疲憊也會傷膚。
4、不控制體重
減肥並不僅僅是為了讓我們的身材看著更好看，其實對健康也是很重要的。每個人都應該將自己的體重控制在健康的範圍內。過胖過廋都不行，對身體和皮膚有傷害。
小編碎碎念：為了讓皮膚老得慢一些，大家外出都要做好防晒措施哦。防晒做得好，年輕三四歲不是問題哦。
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