上天給我一個身體，就是用來虐的！八塊腹肌，公狗腰，萊維貝貝！

健身 04-12

夏天已經不遠

又到了虐出好身材「秀」的時候

自然少不了大重量訓練

3-6rm的訓練結束以後，

再加幾組12rm增肌組鞏固訓練效果

有時候願望是美好的，但現實是殘酷的

現實鍛煉不像電視廣告

一口士力架就有動力、滿血復活

事實上在大重量的鍛煉里

體能會消耗很快

相信大家在鍛煉過程中

都曾遇到過這樣的煩惱：

明明力量訓練剛沒做幾組

就感覺疲勞、乏力，做不下去了...

那麼如何可以讓訓練強度和力量提升一個台階

這個時候牛哥推薦大家試試補充

Performix 複合肌酸

在過去10年里有超過200項對肌酸的研究

肌酸的效果不可否認

一款分階段釋放的肌酸

以最大限度提高你的肌肉能量

確保肌肉不因疲勞而降低訓練狀態

促進在最需要的時候獲得強大力量

促進肌肉生長增強肌耐力

肌酸作為健美界最古老的補劑

相信你對它的效用更感興趣

它可以快速增加肌肉力量

促進新肌增長、加速疲勞恢復

提高體能和訓練水平

那麼它為什麼能做到這些？

眾所周知，鍛煉是需要消耗能量的。沒錯，當用器械虐肌肉之時，身體需要提供能量，而這部分能量基本由ATP（三磷酸腺苷）提供。但人體內的ATP儲存量是很少的，需要不斷的合成，但它的合成速度有限，會引起肌體疲勞。而肌酸則能加快合成速度，因此及時補充肌酸可以有效的提高肌力、耐力，讓訓練水平上一個台階，防止疲勞。

肌肉科技高效增肌肌酸