近兩年大熱的一款飲品就是鮮芋薏米牛奶 每次說無糖，可吃到都是甜甜的

近兩年大熱的一款飲品就是鮮芋薏米牛奶 每次說無糖，可吃到都是甜甜的，應該是加了煉乳 比起煉乳的甜，我更愛自己做的蜜紅豆的所帶來的甜味 喝得出沙沙的芋頭，還能咬到顆粒的薏米和紅豆，蛋白質和碳水就都在裡面啦，低卡又飽腹

近兩年大熱的一款飲品就是鮮芋薏米牛奶 每次說無糖，可吃到都是甜甜的

1.薏米提前煮熟備用，芋艿或芋頭蒸熟去皮

2.切小塊放入料理機，倒入牛奶，料理機打幾下

3.看得見芋頭還是絲絲一塊塊的就好了，不用打的太細，有顆粒感更好吃

4.加入蜜紅豆

5.和煮好的薏米

6.攪拌一下就可以吃啦

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