解救胖子的神丹妙藥——吃多少都不胖的雜豆粥

減肥最受不了什麼？

那就是餓啊

越餓越想吃

越吃越胖

天哪！惡性循壞

還好，皇天不負有心人

終於讓我找到了

不怕你吃多，就怕你吃不了的減肥雜豆粥

減肥也能吃飽，人間暢快啊

用料

紅豆 適量

綠豆 適量

山楂 適量

紅棗 適量

水 適量

材料的用量沒有什麼特殊的標準，喜歡吃什麼就多放一些也無妨

做法

做法超級簡單！整個食譜就是將所有材料共放在鍋中，加入冷水，煮到豆爛即可。（紅豆綠豆之前最好用冷水泡一個小時，會比較容易煮爛）

注意：趁熱吃，效果才是最好

知識點

紅豆，綠豆都是排毒聖品，並且有高纖維低脂肪的特點。山楂健脾開胃，消食減脂。紅棗調和胃氣補血潤燥。次方共用，有助各種單品的功效最大限度的發揮。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！