身體七大問題，請吃鐵皮石斛，90％的人不知道！

據明代李時珍的《本草綱目》中記載：鐵皮石斛除痹下氣、補內臟虛勞贏瘦，強陰益精。

久服，厚腸胃，補內絕不足。來胃氣，長肌肉，益智除驚，輕身延年。道教醫學經典《道藏》中，鐵皮石斛名列中華「九大仙草」之首。

鐵皮石斛的功效特點

1、充分補充體內血、精、津液等物質，調節人體陰陽平衡

2、心、肝、脾、肺、腎之陰虛均補

3、滋陰潤肺，養胃生津，健腦明目，補五臟虛勞

4、既補又清，補而不膩，清而不傷胃

鐵皮石斛這麼好，可是和我有什麼關係呢？

01

消除痘痘

長痘痘的根本原因是體內的毒素和垃圾沒能及時的排出，清晨一杯溫熱的鐵皮石斛茶是排毒妙方。

人體經過了一宿的新陳代謝，體內垃圾需要一個強有力的外作用幫助排泄，富含生物活性多糖的鐵皮石斛茶是最好的，不僅能排出毒素垃圾，還能修護受損皮膚。

02

養護慢性胃病

好多人都說，有胃病或感到胃不舒服的人不宜喝茶，其實不然，有些茶不宜喝，但有些茶喝了卻很有幫助，如鐵皮石斛茶對有胃病的人就很好。

在飯前飯後喝點鐵皮石斛茶，能有效地潤滑腸道，蕩滌腸胃中的有害物質，並順利地把它們帶出體外。食用鐵皮石斛後將胃病治好的例子已經多不甚數，在這就不一一列舉了。

03

滋潤皮膚

一般來說，人體每天至少會有0.5升水分從肌膚表面流失，特別是在秋冬季或乾燥多風的環境里更是能有高達可1升的水分流失。

因此，皮膚容易處於缺水狀態並形成細小皺紋。很多人往往只重視外塗的化妝品，其實補水要內外兼修，多喝鐵皮石斛茶能讓皮膚保濕又滋潤，讓皮膚水嫩如水。

04

鎮靜安神，催人入眠

晚上睡不著打開微信或扣扣的朋友圈，全是說失眠睡不著怎麼辦。可見失眠的人是何其的多。睡前喝杯鐵皮石斛水，可以催人入眠。

值得一提的是，鐵皮石斛水對身體有著獨特的按摩功效，輕緩、柔和、滋潤的效果是最好的鎮靜安神劑。

05

排憂解郁

當一個人心情煩躁時，腎上腺素就會飆升，但它如同其他毒物一樣也可以排出體外，方法之一就是多喝鐵皮石斛花茶，霍山石斛花除了擁有鐵皮石斛的功效外，他還有一個最大的功效--解郁。

喝了不僅能將腎上腺素和毒物一起排出，且還有能排憂解郁，放鬆心情。或者大哭一場，腎上腺素也會同淚水排出。

06

清肺保肝護胃

鐵皮石斛含有豐富的多糖類物質，食用後在胃部產生一種保護膜，減少酒精對胃的破壞，同時增強肝臟的代謝功能，通過體內進行調和，將酒性化解，減少酒喝多了對身體的傷害和避免醉酒；

長期抽煙者肺中沉積大量廢物。喝鐵皮石斛茶可將氣管中長期附著的廢物軟化而咳出,相當於清洗了肺。

07

減輕發燒的問題

發燒是由細菌病毒等進入人體後，引起身體內的多種細胞（主要是免疫活性作用的細胞,即消滅細菌病毒的細胞）與細菌病毒進行著一場「你死我活」的戰鬥而引起的。

發燒時人體出於自我保護機能的反應而自身降溫，這時就會有出汗、呼吸急促、皮膚蒸發的水分增多等代謝加快的表現，多喝鐵皮石斛水不僅促使出汗和排尿，且利於體溫的調節和補充機體營養，促使體內細菌病毒迅速排泄掉。

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