除了補腎，桑葚的其他功效

桑葚吃起來酸甜可口，而且桑葚還有很多的功效，可以說數不勝數，尤其是男士朋友，可以多吃一些桑葚，起到很好的補腎效果，也許很多人不知道桑葚除了補腎，桑葚的其他功效也許很多人還不知道，一起看看桑葚到底有哪些功效吧，希望對大家有幫助。

桑葚汁濃似蜜，甜酸清香，營養豐富，所以桑葚又被稱為「民間聖果」。補腎養腎，可能是桑葚最出名的功能了，今天小編要為大家介紹的，卻是它的其它功能。

桑葚有改善皮膚(包括頭皮)血液供應，營養肌膚，使皮膚白嫩及烏髮等作用，並能延緩衰老。桑葚是中老年人健體美顏、抗衰老的佳果與良藥。常食桑椹可以明目，緩解眼睛疲勞乾澀的癥狀。桑葚含有大量對改善發質有幫助的烏髮素，能使頭髮變得黑而亮澤。

桑葚具有免疫促進作用。桑葚對脾臟有增重作用，對溶血性反應有增強作用，可防止人體動脈硬化、骨骼關節硬化，促進新陳代謝。它可以促進血紅細胞的生長，防止白細胞減少，並對治療糖尿病、貧血、高血壓、高血脂、冠心病、神經衰弱等病症具有輔助功效。桑葚含有大量人體所需的微量元素，能有效擴充人體血液容量，能迅速補充營養，促進造血功能，增強機體免疫力。

防止血管硬化：桑葚中含有脂肪酸，主要由亞油酸，硬脂酸及油酸組成，具有分解脂肪，降低血脂，防止血管硬化等作用。

健脾胃，助消化：桑葚中含有鞣酸、脂肪酸、蘋果酸等營養物質，能幫助脂肪、蛋白質及澱粉的消化，故有健脾胃助消化之功，可用於治療因消化不良而導致的腹瀉。

桑椹具有生津止渴、促進消化、幫助排便等作用，適量食用能促進胃液分泌，刺激腸蠕動及解除燥熱。祖國醫學認為，桑葚性味甘寒，具有補肝益腎、生津潤腸、烏髮明目等功效。

現代藥理研究也表明，桑葚入胃能補充胃液的缺乏，促進胃液的消化，入腸能刺激胃粘膜，促進腸液分泌，增進胃腸蠕動，因而有補益強壯之功。

通過以上文章的介紹，我們明白了桑椹的一些功效，有上面的文章我們可以知道桑葚除了補腎，桑葚的其他功效也是非常強大的，在日常的生活中，我們可以適當的吃一些，尤其是冬天的時候，可以利用桑葚干泡水喝，效果也是非常好的。補腎效果是你想不到的。

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