小姑就用減肥土方法，從150減到97，僅用100天減重53斤！
有時候，同樣一件事情，我們可以原諒別人，卻說服不了自己。不會所有人都喜歡自己，別那麼在意別人。 能長久的一切都是基於喜歡 一座城市令你念念不忘，大抵是因為，那裡有你深愛的人和一去不復返的青春。
大家好我叫江語鑫，今年30歲，作為一個女性的通病產後肥胖我也沒有倖免，但是我比大家更幸運的是我能用自己的實際行動減掉45斤，而且是在3個月的時間裡。在孕前我跟大家一樣屬於女神的身材98斤，但是在產後卻有著150斤左右肥胖的身體，記得當時第一次照鏡子的時候我都快哭了，從來沒有這樣胖過。素顏還這麼丑，哎，在一次無意間他就說了我一句肥婆，當時心裡覺得挺委屈的，從那時候我就把減肥當做自己一生的事業，我必須要減下來。
一開始自己也是嘗試夠很多的方法，但是都不是很科學無法達到自己滿意的程度，就像節食和運動到最後還是出現了反彈。後來跟小區的別的寶媽聊天的時候認識了減肥老師李佳佳，她是一個瘦身成功的人，並且是哺乳期減肥，然後把她的減肥方法分享給了我，全程沒有節食，非常的健康。
我第一個月瘦17斤，驚喜了，體型變化了很多很多，開心的不要不要的，現在堅持了三個半月瘦了53斤，太厲害了，我的體重現在97斤
下面分享一道老師推薦我的減脂清腸餐—小姑就用減肥土方法，從150減到97，僅用100天減重53斤！
1.準備食材：檸檬、蜂蜜；
2.檸檬用鹽洗凈外皮，切片；
3.切好的檸檬片，放入玻璃壺中；PS：建議用陶瓷或玻璃 壺或杯子
4.清水煮沸，倒入裝有檸檬片的壺中；
5.蓋上蓋子燜30分鐘；
6.水溫在35°左右加入蜂蜜拌均即可飲用。檸檬外皮用鹽搓搓能洗凈且能去皮的苦味；檸檬盡量挑選肉多汁多皮薄且無籽的；.蜂蜜不宜太早高溫加入，喝之前加入即可。
轉載自百家號作者：娛巴君子
