不停打嗝怎麼辦？這裡有7個技巧可以讓你快速停下來

相信不少人都曾遇到過打嗝的情況，而且一開始就會持續一段時間，很難立刻停下來。

打嗝是氣從胃中上逆，橫膈膜不由自主痙攣收縮引起的現象，就算是健康的人也會出現。

不停打嗝是很惱人和讓人尷尬的，尤其是在公眾場合。那遇到打嗝的時候該怎麼辦呢？下面有幾種好方法，可以快速的停止打嗝。

1.把手指堵在耳朵里，或者頂住耳垂下方的那塊骨頭，一直堵20~30秒。當然了，不能狠命戳，不然會傷到耳朵。

2.堵住耳朵的同時喝水，因為吞咽的動作可以很好的控制打嗝。

3.腹式深呼吸：儘可能地吸氣，然後憋氣，等快受不了時再慢慢地呼氣，重複幾次，直到不再打嗝。

4.塑料袋呼吸法：用一個食品塑料袋套住口鼻，箍緊不能漏氣，這樣子呼吸大約1~2分鐘。

5.直接喝水也能起到一定的作用，不過注意不要被嗆到了。

6.堵住耳朵的同時把舌頭伸出來。

7.喝蜂蜜或者吃檸檬，酸或者甜的味道會刺激大腦和胃，從而達到效果。

以上這幾種快速停止打嗝的辦法都記住了嗎？覺得有用的話就點個贊吧！

雖然打嗝只是一種常見的生理現象，但如果連續打嗝超過24小時就應該去檢查一下是什麼原因了。

如果你還知道有其他可以快速停止打嗝的辦法，也可以在評論區說一下哦！

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