挑戰極限，暢跑西南第一大湖！「滇池100」超級馬

運動 04-13

滇池，西南第一大湖

雲南省最大的淡水湖

湖面海拔1886米

有「高原明珠」之稱

滇池風光秀麗，優雅靜謐

是我國國家級旅遊度假區

與西山森林公園、大觀公園等隔水相望

與雲南民族村等相聯成片

在成功舉辦了2016、2017「滇池100」後

2018「滇池100」超級馬拉松

重磅來襲

與你相約母親節

比賽路線穿越多個濕地公園

途經湖濱路（跨海段）

選手可飽覽令人心曠神怡的滇池美景

環繞滇池奔跑

用腳步丈量自然靜美

用意志挑戰自我極限

2018「滇池100」超級馬拉松

2018年5月12日6:00

雲南·昆明·滇池渡假區海埂大壩南端

活動報名

【報名時間】

4月25日截止

【報名組別】

100公里組

55公里組

【關門時間】

100公里組：18小時

55公里組：9小時

【報名費用】

100公里組-新人：360元/人

100公里組-老鳥：280元/人

55公里組-新人：280元/人

55公里組-老鳥：220元/人

【費用說明】

1、老鳥組報名須上傳往屆「滇池100」完賽證書，適用於參加過2016或2017「滇池100」的選手報名。

2、一旦成功報名和繳費，將不能取消，不退費；在報名截止前，若選手有特殊情況不能參加，可於4月30日前將名額轉給他人，並將更名信息及時通知組委會；轉讓優惠名額給第一次參加的選手的，需補足差價。

賽事特色

遍覽美景細數滇池美景坐標

滇池風光秀麗，為中國國家級旅遊度假區。四周有雲南民族村、雲南民族博物館、西山華亭寺、太華寺等風景區，建有龍門濕地公園、永昌濕地公園、海埂濕地公園等多個濕地公園。本次賽事途經眾多景點。

海埂大壩

海埂大壩是昆明看海鷗的最佳選擇，還可以領略滇池的遼闊，西山睡美人的秀麗。到達終點，回望西山腳下點點燈光連成的火龍，更加心潮澎湃。

海埂公園

公園南面連接碧波浩瀚的滇池，有2.5公里長的海岸線；西面是連接海埂公園至西山龍門的索道，僅一水相隔；東面緊鄰高爾夫球場和國家體育訓練基地；北面與「花園大酒店」和「雲南民族村」相鄰。

寶豐濕地公園

「落霞與孤鶩齊飛，秋水共長天一色。」走進寶豐濕地，你就可以看到這樣寧靜致遠的美景。濕地內視野開闊，濕地內植被茂密，大片的蘆葦叢長得鬱鬱蔥蔥。在這裡，可以一覽滇池水，遠眺西山睡美人；還可以在林蔭下騎行，遠離城市的喧囂，感受健身的樂趣。

最美步道

昆明環湖南路古城段提升改造工程竣工。全長11.783公里，位於滇池南岸，分為行車道、騎行道、步行道。開車、跑步、騎行隨意切換，全程任意一個地方都可停下來賞景。

海口川字閘

海口河是滇池唯一出水河道，有「滇池囊鑰」之稱。明弘治十四年疏浚海口河後，河床降低，河中的兩個石灘露出水面，將河水一分為三，形成「川」字形河道。海口川字閘於1986年公布為西山區區級文物保護單位。

力行環保用雙腳丈量母親湖

2016年5月14日，雲南悅跑團成功舉辦了第一屆環滇池100公里超級馬拉松，簡稱「滇池100」，120位勇士用雙腳丈量母親湖，用跑者的力量，發出環保的倡議，倡導健康、環保、文明、和諧的生活理念，共同呵護好孕育了整個城市文明的母親湖，體現了跑者的社會責任。

在成功舉辦了2016「滇池100」、2017「滇池100」、2016「撫仙湖100」和新平地衡豐山地馬拉松、2017嘉麗澤高原濕地半程馬拉松、2018雲南大眾體育新春嘉年華跑團接力賽之後，雲南悅跑團決定在2018年繼續舉辦「滇池100」這一項經典活動。

賽事路線

【55公里組】

海埂大壩南端民族村南路（海埂公園）湖濱路環湖東路（途經海東濕地公園、撈魚河濕地公園）環湖南路（途經古滇濕地公園、南滇池濕地公園）55K組終點（晉寧縣城附近）

【100公里組】

海埂大壩南端民族村南路（海埂公園）湖濱路環湖東路（途經海東濕地公園、撈魚河濕地公園）環湖南路（途經古滇濕地公園、南滇池濕地公園）55K組終點（晉寧縣城附近）昆孟線海口鎮高海公路（途經白魚村、西華街、富善村、龍門村）湖濱路（跨海段）海埂大壩南端（起點處）

*備註：路線的詳細攻略隨後推出，敬請期待。

裝備要求

【強制裝備】

1、越野包

2、手機

3、充電寶

4、頭燈或其他照明設備（100公里組）

5、1升以上水壺或水袋包

6、適量食物

7、垃圾袋

【建議裝備】

1、合適的路跑鞋

2、運動衣褲

3、皮膚衣

4、帽子

5、墨鏡

6、防晒霜

7、手杖

8、零錢

9、水和運動飲料

10、水果糕點

11、能量膠

12、鹽丸

13、自備保障車（建議幾人共用一輛）

賽事規則

1、活動檢錄、起跑時間

55K組、100K組均為5:00開始檢錄，6:00同時起跑。

2、打卡點設置及關門時間

（1）參與者必須在起點檢錄、每個打卡點、終點成功打卡，成績方為有效。同時，請參與者使用悅跑圈APP記錄跑步數據，在每個打卡點和終點，工作人員還將隨機抽查參與者的悅跑圈記錄。

（2）未在規定時間到達各打卡點的人員，視為挑戰失敗，請自行退出後續活動。

（3）參與者中途退出的，需通過微信或電話向組織者報告，然後再自行離開。

3、選手在規定時間內完成所報組別的挑戰，發放紀念獎牌和紀念T恤。成績以各打卡點記錄為準，悅跑圈記錄作為輔助核實成績。選手成績將在東軟賽客平台和微信公眾號公布，活動結束後可通過東軟賽客平台可列印成績證書。

4、原則上每10公里設置一個補給站，補給物資有：飲用水、運動飲料、水果、食物等。

5、活動戰線過長，不可控因素多發，除官方固定補給點外，宜自行結伴並自備車輛進行流動私補（可四人串聯共用一輛流動補給小轎車，也可採取電動車、自行車各種車進行流動私補），官方誌願者為社會徵集，私補車為選手自請，均來自跑者或者跑者的家人朋友，他們更懂得跑者需要什麼，所以能提供更加貼心周全的服務，私補車不宜伴隨選手，宜提前開至逢5K的公里處等，與官方逢10K的固定補給站形成每5K的交叉互補。自備保障車確有困難的，可在微信群協調其他選手尋求支援。

6、環湖路途漫長，天氣變化莫測，裝備補給沉重，自備流動保障車形式極為重要。

7、組織者無法提供各組別完賽選手和中途退出選手撤離的交通工具，請選擇公共交通工具或自備保障車撤離。55K組完賽的選手可到晉寧客運站乘車返回市區。

8、參與者主動踐行環保理念，自覺愛護環境，沿途不得有隨意丟棄垃圾或其它破壞環境的行為。

9、無寄存服務。

10、如遇特殊情況需取消活動，主辦方將在跑團微信公眾號、QQ群、微信群通知，敬請關注。

賽事獎勵

【完賽獎】

選手在規定時間內完成所報組別的挑戰，發放紀念獎牌和紀念T恤。

違規處罰

跑步、馬拉松、超馬本是以健康、挑戰、誠實、自助為基本出發點的行為，跑步不會說謊更不應造假，這是跑者的理念。凡有跑步途中搭載補給車或其他交通工具、抄近路、替跑的行為都是作弊，請自覺終止挑戰，我們更信賴跑者的自覺與自律，Run Don"t lie。若工作人員發現或經其他選手舉報，經組委會認定選手有作弊行為的，將取消其成績，不發放紀念獎牌、紀念品。