它是肝臟的「死對頭」，有人嫌苦，每天吃點，排出肝毒一乾二淨！

夫肝者中之將也，肝臟是身體排毒的重要器官，有些食物可以促進肝臟排毒。那麼你知道吃什麼對肝臟排毒好嗎？它是肝臟的「死對頭」，有人嫌苦，每天吃點，排出肝毒一乾二淨!一起來看看吧！

長期的飲食結構不合理,經常性的熬夜,喜歡食生冷性寒之物,讓外邪入侵,陰陽失去平衡,膽囊收縮機能減弱,膽汁減少,部分膽汁逆行反流入胃與胃酸作用對胃黏膜憑障產生破壞,形成胃的不適情況,還有些膽汁及毒素滯留肝內對肝局部產生破壞,出現不適,根之於膽。

方法總比困難多，關鍵要找對方法，找到適合自己調養身體的方法。

肝膽互為表裡，由於膽囊的不好，才會讓肝臟等其他地方不好，讓你誤解且感到不堪重負，其實這個不是沒有法子，只是大家沒有想到而已，方法總比困難多，空閑之餘，到附近鄉下採挖些樹栄苦菜，回去熬湯煮水喝，輔之以紅糖，原產地江蘇灌南，平時吃東西不要吃生冷的，辛辣的，油膩的等食物。

工作節奏要調整一下，不要加班熬夜。到了晚上早點休息。

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