對現代女性來說，早更指的就是就是更年期提前了。

一般情況下，女性在44~45歲才步入更年期。而早更，是指40歲之前，由於各種原因造成卵巢早衰，進而出現更年期的一系列癥狀。

一旦早更，就是身體早衰的預警。

什麼原因會導致早更？

更年期提前，與現代女性面臨的巨大壓力有關。此外，熱衷減肥、多次流產等導致的內分泌紊亂，也會促使早更癥狀的出現。

女性體內只有保持足夠多的脂肪，月經周期才能正常。而過度減肥，會造成內分泌紊亂，出現月經紊亂或過早絕經甚至早衰。當女性膽固醇和鈣攝入量不足，體內缺乏必要的營養素時，易致臟器加快衰老，更年期提前。

此外，早更還與現代女性流產次數多、生育次數少也有關。

突然臉紅，小心早更

由於卵巢擔負著排卵和分泌激素兩大任務，一旦它提前下崗，女人味就會出現明顯變化。

你會發現月經變得不規律——因為卵巢功能逐步衰退，排卵狀態不穩定，表現為月經周期不規則、經期持續時間長及經量多或少。此外，卵巢衰老會引發雌激素減少，早期癥狀就是血管舒縮功能不穩定，主要表現為潮熱，特點是反覆出現短暫的面部、頸部及胸部皮膚陣陣發紅，伴有出汗轟熱，且毫無徵兆突然出現。嚴重時影響工作、生活及睡眠。

更年期還有一個讓人嫌棄的癥狀，就是情緒波動大，如激動易怒、焦慮不安或情緒低落、抑鬱。

出現早更，服點雌激素

萬一出現早更，可以服用雌激素。但不是人人都需要用，主要看個人情況，且要在醫生指導下服用，千萬不要擅自服用雌激素。早更早期補充雌激素，能很好地預防後續癥狀，而且對心血管有保護作用，對骨質疏鬆有預防作用，另外對泌尿生殖道萎縮癥狀也都有改善。

當然， 如本身患有雌激素依賴性婦科疾病（比如子宮腺肌症、子宮內膜異位症、卵巢囊腫），更要諮詢醫生，由醫生控制好雌激素的量。

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