愛吃這類輔食，寶寶身體棒棒噠！

西紅柿牛肉疙瘩湯

材料：西紅柿100克，牛肉30克，雞蛋1個，麵粉35克，菠菜8克，薑片3克，蝦皮

做法：1.牛肉切塊入鍋，加薑片，適量清水，焯燙至牛肉變色撈出切末；

2.菠菜焯燙30秒，瀝干撈出切末；西紅柿去皮切丁，雞蛋打成液；

3.麵粉倒入清水攪拌均勻成麵糊；

4.鍋內熱油，放西紅柿丁炒軟爛，加入清水，麵糊用漏勺漏入鍋中，雞蛋液倒入鍋中，攪拌均勻，放入菠菜末，最後放入一點蝦皮調味。

蝦末菜花

材料：菜花40克、蝦10克，白醬油、鹽各少許。

做法：1、菜花洗凈，放入沸水中煮軟後切碎。

2、蝦洗凈，去除沙線，放入沸水中煮後剝皮，切碎，煮熟。

3、熟蝦仁碎加入白醬油、鹽煮熟。倒在菜花上即可。

雞肉山藥羹

材料：山藥100克，雞胸肉100克，青菜3片

做法：1.雞胸肉切小塊，冷水入鍋，焯至白色浮沫浮起後再煮3分鐘撈出切碎；

2.山藥去皮切片蒸熟加少量水，攪拌成糊；

3.青菜去梗留葉切碎；

4.鍋內加水大火，放入雞胸肉，攪拌並煮至沸騰，加青菜葉，煮沸後加山藥糊，煮兩分鐘，煮至完全熟透且軟爛就可以了。

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