夏季是腳氣的高發季節，撓來撓去，不如艾灸你想安靜的地方

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有一種幸福叫健康相伴;

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因為您我們相遇在這裡，發現艾灸的無限可能。為您的身體注入生機，

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由於天氣炎熱再加上雙腳一直束縛在鞋子里，所以夏季是腳氣的高發季節，那麼中醫有什麼治療腳氣的好方法呢？

中醫認為，腳氣是濕熱下注所致。腳氣病患者大多均有體內濕氣較大的情況，如果還有作息不規律的情況，那濕熱的生成是很容易的。因為你的身體環境已經很適宜腳氣的形成了，如果皮膚有創口，當然也很容易被感染。基於此，我們應當重視腳氣對生活和身體所造成的破壞。

艾灸療法可有效祛除體內濕氣，緩解癥狀。下面一起來看看艾灸治療腳氣的幾個步驟。

艾灸前泡腳

在進行艾灸治療腳氣前先用熱水泡腳，可用艾葉或者艾絨20g、花椒20粒加入開水等水溫合適後（大概40度-50度）泡腳20-30分鐘，之後一定要擦乾。

穴位艾灸

重點艾灸足三里、三陰交、湧泉穴、陽陵泉，特別是湧泉穴。腳趾縫有潰爛的，可以重點施灸俠溪穴。

患處艾灸

癢和潰爛的部位也可以施灸。腳趾縫有爛皮、水泡、裂口、發癢的，都可以用艾灸法。一般一次15-25分鐘就可立即止癢，如有水泡，最好用針在酒精燈上燒紅然後刺破，在水泡處施灸。

艾灰治療

平時有的人腳愛出汗，在穿過的鞋裡，放上艾灰包，吸濕效果很好。治療腳氣時，可以在患處塗抹艾灰，其有止癢的的作用。若是一般的腳氣，採用此方法幾天就可以治癒了。

貴在堅持

治療時往往不會立竿見影，要堅持治療才會有良好的療效。

夏季這樣能預防腳氣

1、選擇通氣吸汗的鞋子

鞋子的材質很重要，如果是化纖或劣質的膠鞋，在高溫的烤灼下，會像橡皮泥一樣吸附在腳上，既不通風又不吸汗。

2、選擇寬鬆的鞋子

尖頭鞋會使腳趾緊緊地擠在一起，腳趾之間無法通風透氣，很容易產生腳氣。

3、鞋跟不要過高

過高的鞋跟，為了保持穩定，一般鞋頭部位都會選擇緊身設計，造成腳趾緊緊地擠在一起，產生真菌。

4、及時清洗鞋子

當鞋子穿過以後，汗漬會留在鞋裡，形成一個適宜真菌生長的環境，產生真菌，所以，鞋子要經常清潔。

5、及時更換鞋墊

經常檢查鞋裡面的襯布，如果襯布已經磨損，要注意及時更換，及時淘汰，因為襯布有助吸汗。

6、不要與他人共用毛巾等物

不要穿別人的鞋襪或使用別人的毛巾，真菌往往通過這種途徑傳染

小貼士：艾灸治療後，有些人會發現腳底會出汗，這是在排濕氣，另外，你還能發現腳沒有臭味了，也不癢了。艾灸治療腳氣，不單純是治腳，還能達到身體保健、標本兼治的功效。

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