120斤到鎖住90斤，只需做到這個，減肥就成功一半！

先放兩張我瘦下來的照片

我高中的時候最重的時候是120斤，那時候臉很圓，腿很粗

放照片……

120斤的時候╯▂╰

接著上大學，大一的時候100斤

可能上大學每天都活動多，要跑來跑去，然後也沒有家裡的油水，所以體重有所下降

……

現在工作了是90斤

因為工作辛苦，然後吃的也不多，當然還有跑步運動，所以現在體重控制在90斤，我的身高是160cm，現在每次回家都被說為什麼這麼瘦。

現在連A字裙都可以穿了

說到減肥方法，其實也很簡單，每個減肥的人耳朵可能都聽起繭了，就是少吃多運動。早餐午餐都吃好，尤其是早餐一定要豐富，有蛋有奶有水果有五穀雜糧，晚餐只吃水果和酸奶。晚餐過後，還要配合適量的運動，快走或慢跑。有時候晚上特別餓，餓得我想把空著的飯碗啃掉。但是為了變瘦變美，我咬牙也要堅持，或者做一點別的事，轉移自己的注意力。很多人都覺得這種減肥方式不健康，但那時沒有人指導我，我只有用這種最原始最簡單的方法。現在我已習慣了這種生活方式，就算我現在91斤，基本上不用減肥了，但我還是很少吃晚餐。

說到減肥後的體驗。可能每個減肥成功的人都會有吧，感覺好極了。首先沒人再嘲笑你是胖子了。其次，穿衣顯瘦，幾十塊的地攤貨也能穿出幾百塊的效果。最重要的是，你喜歡的人也會更喜歡你。

祝每一個在減肥路上的妹子找到適合自己的方法，也找到自己喜歡的人。

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