被稱為老胃病的「剋星」，吃過的人都好了，但味道卻常被人嫌苦！

很多人生活過的「瀟瀟洒灑」，時不時來頓大餐，一頓抵三頓，對於飽餓沒有什麼認知，想吃就吃，甚至到點沒吃飯也不覺得餓，這種「隨意隨性」的生活是很容易影響自己的腸胃健康的，對胃特別不好。

長期飲食不規律，會慢慢引起胃部出現不適癥狀，最終導致胃病的出現。對於胃病一定要及時治療，不要總是抱著「拖一拖就可以自行痊癒」的僥倖心理。

它被稱為老胃病的「剋星」，吃過的人都好了，但味道卻常被人嫌棄！

老祖宗早有「過猶不及」的古訓，飲食上就是吃東西要均衡。「食物多樣化」是健康飲食的基礎，每天攝入的食物種類要盡量多樣化。而大家每天能吃夠五大類食物的人卻不足三成！

飲食方面，暴飲暴食，何止八分飽，尤其是晚餐要吃得少，但又有誰能做到，如果做不到，就不要抱怨自己的胃了。胃也夠辛苦的了。

胃不好主要是這方面導致的，飲食不注意節制,經常熬夜會讓體內寒氣逐漸累積增多,陰陽失調,膽囊收縮機能減弱,膽汁減少,嘴裡有苦味是膽不好導致膽汁代謝異常,引起膽汁返流入胃與胃酸作用形成破壞上消化道內的如胃粘膜、食管黏膜,口腔黏膜以及咽喉處黏膜屏障,形成炎症,苦味就是胃酸與膽汁的混合液,這個東西具有破壞作用,膽不好源於體內寒氣多。

膽好了，其他癥狀也就慢慢的恢復了，有空在閑暇的時候到農村野地挖點樹栄苦菜，回來去除雜質，洗凈後煮湯，熬水喝，紅糖擱一點，原產地江蘇灌南，平時在飲食方面不要再向以前那樣暴飲暴食了，要少吃多頓，不能再像以前那樣經常熬夜了，慢慢的以後就會好起來的。

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