灸法集錦（一）：性情溫和的艾條灸

葯之不及，針之不到，必須灸之。

——（明）李梴《醫學入門》

灸療屬於外部自然療法，基本沒有副作用。在民間流傳著「多年頑疾，艾灸除之」的說法，意思是說灸療對治療陳舊性頑疾有出乎意料的效果。

《外台秘要》十四卷中記載：「是以御風邪以湯藥、針灸、蒸熨，皆能愈疾。至於火艾，特有其能，針，葯，湯，散皆所不及者，艾為最要。」所謂「針所不為，艾之所宜」所講的便是其中的道理。

長期進行灸療可起到固本正陽，祛病養生，扶正祛邪，延年益壽的功效，非常適合寒性體質壯陽養生。

（一）除頑疾的灸療

與針療相比，灸療的操作較為簡單，其使用範圍更為廣泛，為臨床所常用。這種療法一度被視為「王謝堂前燕」，目前正在回歸「尋常百姓家」。

灸療中適用的艾條和艾絨都有成品出售。購買時注意以金黃色、柔軟如茸、無細梗等雜質的艾絨質量為好。

灸療所用的艾條分為清艾條和葯艾條兩種。葯艾條是在艾絨中加入辛溫芳香藥物製成的藥物艾條。家庭溫灸用清艾條即可。

艾條灸就是將點燃的艾條懸於施灸部位之上的一種灸法。

艾火距皮膚一定的距離，施灸的時間視實際情況而定，初始可選擇1020分鐘。標準為「灸至皮膚溫熱紅暈，又不至於燒傷皮膚為好」，故又稱其為懸灸。

（二）艾條懸灸的種類

懸灸根據其具體操作方法的不同，可分為溫和灸、迴旋灸和雀啄灸。

1. 溫和灸

將艾條的一端點燃，對準所灸穴位或患病處，離皮膚2~4厘米距離，進行熏炙，使所灸部位既有溫熱感，又無灼痛。為確保灸感，施灸者可將食指、中指置於施灸部位兩側，感知受熱程度，謹防燙傷。

初灸者，一般每穴灸上10~15分鐘，至皮膚稍有紅暈。之後可視具體情況，適當延長施灸時間。

該灸法的特點是，溫度較恆定和持續，對局部氣血阻滯有散開的作用。適用於病痛局部灸療。

2. 迴旋灸

施灸時，在保持艾條點燃的一端與施灸皮膚一定距離的基礎上，均勻地向左右方向移動艾條，或者反覆旋轉地移動。

一般可灸15分鐘左右。

該灸法的特點是，溫度呈漸涼漸溫互相轉換，能夠帶來大範圍的溫熱刺激，除能消散局部病痛的氣血阻滯外，還能促進經絡氣血的運行，故對灸點遠端的病痛有一定的治療作用。比較適用於五官科、婦科、風濕、神經麻痹等病症。

3. 雀啄灸

施灸時，艾條點燃的一端與施灸部位皮膚之間距離並不固定，而是像鳥雀啄食一樣，一上一下地移動。多隨呼吸的節奏進行雀啄。

初灸者，一般每穴灸上20~30分鐘，至皮膚稍有紅暈。之後可視具體情況，適當延長施灸時間。

該灸法的熱感要強於其他懸灸法，溫度突涼突溫，可有效喚起腧穴和經絡的功能，對灸點遠端的病痛和內臟疾病有一定的治療作用。適用於急症和比較頑固的病症。

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