警告：6件事每天做，得「無精症」你也不冤！

精子的任務是承載生命物質，如果缺少了精子，那麼將不會有生命的產生，現在很多生活能夠直接傷害精子甚至殺死。遺憾的是廣大男性們還是在不斷的堅持這樣的動作，絲毫沒有將生殖任務放在第一，醒醒吧，這六大壞習慣不要再堅持了。

習慣一、長時間騎自行車

由於自行車車座的性狀特殊性，如果長時間騎車，容易造成陰部一直處於擠壓的情況下，長時間如此，精囊腺會不斷的受到刺激，精子也會因此而受損，生殖器處於這樣的狀態下是極其不利於精子發育的。

習慣二、喜歡呆桑拿房

誠然桑拿很讓人放鬆，但是桑拿房過高的溫度，人在裡面呆久了也會產生頭暈的感覺，這是由於全身的血管舒張，導致回血量以及腦不血液供應不足，但是血液會積累在陰部上，導致陰部溫度過高，精子發育的環境遭到破壞。

習慣三、酗酒和抽煙

大量長期的喝酒能夠使陰部萎縮，陰部生精能力受到影響，而香煙裡面的有毒物質，直接殺精這是毋容置疑的。

習慣四、翹二郎腿

蹺二郎腿雖然優雅舒服，但是你有想過「蛋蛋」感受？雙腿交叉形成的空間讓睾 丸活動空間有限，甚至影響到睾 丸的血運，新鮮的血進不來，代謝產物的血運不出去，久而久之會導致睾 丸下墜感甚至影響精子發育。

習慣五、手機放褲兜

手機是有輻射的，儘管很少，但是對於產生精子的部位：陰部，影響還是會有的，因此平時手機應該少放在腰部的位置。

習慣六、泡熱水澡

經過一天的勞累，如果能在回家的時候馬上泡上熱水澡，那是最舒服不過了，然而此時坐了一天的辦公室，陰部本身就處於舒張狀態，如果此時泡熱水澡，而且長時間泡，對於陰部來說，溫度不容易掌控，精子壽命自然也不長。

精子是人類繁衍生息的必須物質，為了我們後代的健康，也為了整個人類的人口素質，提高精子質量都是非常有必要的，因此男性們除了應該避免以上的壞習慣之外，還應該多吃一些有益於精子的食物，例如西紅柿等，既有益於健康也有利於提高精子質量。千萬不能因為貪圖一時的爽快而形成壞習慣，從而讓自己的精子被壞習慣所扼殺。

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