關於健康 7個不應該忽視的身體信號

定期的家庭健康檢查有助於識別和預防危險疾病。例如，乳腺癌患者的70％是通過自己獨立地識別的結果。但是並不是每個女孩都知道乳房檢查，不是每個人都會遵循眼睛、舌頭或皮膚的狀態。在這篇文章中，我們會告訴你究竟應該如何注意保持健康。

妤姐收集了7個身體變化，這些都表明了健康問題。

1、體重

對於體重，體重急劇下降並不代表著你所吃的食物的多少，或者突然增加的重量也並不一定代表你吃了蛋糕和三明治香腸的後果。體重急劇上升的原因可能不同。

甲狀腺疾病。如果甲狀腺產生過多或過少的激素，則體重會發生跳躍。致內分泌學家，將分析結果交給促甲狀腺激素水平。在某些情況下，醫生可能會對甲狀腺進行活組織檢查。

睡眠不足。一個驚慌的有機體將睡眠視為壓力，並開始將脂肪「儲備」起來。開發日常工作，每天至少睡8個小時。

荷爾蒙失調，尤其是月經前。經常在月經前，胸部和胃部變大。你應當訪問婦科醫生，進行荷爾蒙測試，並且無論如何不要讓利尿劑毒害自己。

2、水腫

如果在晚上，你有一些額外的重量，你的小腿會腫脹，而你的戒指幾乎不會被移除，你最喜歡的鞋子會突然變小，最有可能的是你變得腫脹，這不僅僅是一種美學問題。水腫的原因也是不同的。

腎臟問題。早晨腫脹、眼袋和浮腫的臉可能表明腎臟有問題。不要喝利尿茶和藥片。向泌尿科醫生解決問題，向泌尿系統的器官下降或進入美國。

高血壓或心臟問題。心臟水腫通常是雙側的，主要表現在腿部。保持壓力日記，跟蹤其急劇增加。去接待心臟病專家，檢查心臟。

靜脈曲張。如果只有一條腿腫脹或者注意到突出的靜脈，那麼很可能浮腫與靜脈曲張相關 。訪問靜脈科醫師，去靜脈超聲波。它將揭示靜脈瓣膜的不良表現。

3、瘀傷的出現

如果沒有磕碰的情況下，身體上經常出現瘀傷，它就表明身體工作中存在不佳行為。瘀傷出現的原因是多種多樣的，從缺乏維生素到血液疾病。

缺乏維生素C。沒有人生病，但體內維生素C的含量仍然不足導致新陳代謝和瘀傷出現。多樣化你的飲食，包括含有維生素C的飲食產品。向治療師諮詢，測試體內維生素和宏量營養素的含量。

血管炎。這是一組容器發炎和摧毀的疾病。訪問治療師，進行全面血液檢查，進行免疫學研究並訪問靜脈科醫師。

血小板的病理學。血小板是負責凝血的細胞。減少血小板的形成及其快速崩解導致瘀傷的出現。與皮膚科醫生或靜脈科醫師預約，進行全面血液檢查，全面分析凝血和拔毛測試。

4、舌頭的狀況

舌頭的顏色，斑塊的存在是各種疾病的指標。如果斑塊很薄並且內臟器官的工作沒有問題，那麼就沒有什麼可擔心的：即使在健康的人身上也存在這樣的斑塊。如果情況嚴重，看就可能存在一些不良的情況了。

與胃腸道有關的問題。這是由厚厚的白色塗層證明的，它可以在根部區域開裂。如果舌頭被覆蓋，並且您有時會感覺到胃部疼痛，最好去看胃腸科醫生。

肝膽問題。有類似的問題，舌頭中的斑塊豐富而黃色，並且口腔中可能有苦味。致胃腸病家或肝病專家尋找觸摸發生的具體原因。

腸道疾病。灰黃色斑塊出現腸道慢性疾病或身體脫水。和以前的情況一樣，你應該和胃腸病專家預約。

5、眼白

眼白的顏色可以說明你的健康狀況。眼白的正常顏色是白色的，但黃色或紅色的眼睛是病理學的標誌。

肝臟問題。眼白可因疾病和各種肝臟病變而變黃。訪問治療師或肝病專家，進行全面血液檢查。

眼睛疾病。紅色或黃色蛋白質表明傳染性或特定的眼部疾病。請諮詢眼科醫生進行診斷和適當治療。

疲勞或緊張的工作。在電腦上長時間坐著或集中工作後，眼白的顏色會變紅或變黃。做一做眼保健操，並拜訪眼科醫生拿起眼藥水。

6、指甲

指甲油的顏色和狀態的變化不僅是審美的問題。指甲反映人體健康狀況。正常的指甲板光滑、均勻、稍凸和顏色均勻。指甲變形的原因可以是幾種。

真菌病變，或灰指甲。在指甲的厚度出現黃色、棕色、黑色斑點和條紋，指甲可能開始崩潰。與皮膚科醫生預約：他將確定真菌的類型並規定正確的治療方法。

維生素缺乏。缺乏維生素D，B1，缺鈣或缺鐵性貧血會使指甲變形。向治療師致辭並交付有關維生素維持的分析。

風濕病。指甲上的白色斑點，指甲板和小凹陷的層壓可能是風濕病的徵兆。首先，請諮詢皮膚科醫生或體檢醫師，以確定畸形的原因，之後您將被轉診給神經科醫師或風濕科醫師。

7、牙齦

如果健康的粉紅色牙齦意外變紅而腫脹，那麼這是一個令人震驚的鐘聲。牙齦萎縮和病態是口腔疾病的徵兆。根據腫脹和發紅的位置，您可以識別疾病。

牙齦炎。在特定的牙齒周圍，這種粘膜會逐漸發炎。牙齦出血，對熱食或冷食都有痛苦的反應。去看牙醫或牙周病醫生進行適當的治療。

牙周炎。牙齦從牙齒移開並形成「口袋」，食物留在那裡，導致腫脹和炎症。和第一種情況一樣，請聯繫牙醫或牙醫。

牙周病。伴隨牙周病，牙齦慢慢分解：牙齒的頸部被揭開，間隙擴大，一牙齦逐漸上升。請聯繫您的牙醫或牙醫師進行適當的治療。

你在家做自我檢查嗎？如果是這樣，你注意到了什麼？在評論中分享你的觀察結果。

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