肝不好，指甲會發出3個信號，很容易判斷！趕緊自檢以下自己的指甲

肝臟是人體最重要的代謝和解毒器官。是我們身體最重要的的器官之一，因為人體腸道所吸收的各種物質，包括營養物質和毒素等，進入肝臟內進行分解、合成及毒素。飲食方面也是很重要的。如果說肝臟生病了就會引發不同疾病嚴重還會危及我們的生命，所以我們要提前預防和預知。

1. 指甲沒有月牙發白

我們經常看到手指甲底部有白色弧狀的部分屬正常。如果有肝病指甲會沒有月牙發白變粗糙，邊緣還會有褐色。

2.指甲出現深色條紋和豎線指甲上面出現褐色條紋從醫學上分析因為肝炎患者細胞質中的脂褐素普遍增加細胞發生不同程度的增生。一般正常情況下我們的指甲面上是很光滑的，紋路較多也有可能出現肝功能異常去醫院檢查一次較好。也有可能是因為疲勞睡眠不足而導致。

3.指甲斷裂

如果指甲很容易斷裂可能是肝血不足，如果指甲很堅硬可能是肝沖血。

知道了怎樣檢查我們就來看一下怎樣預防吧。

保護好我們的肝，也會保護好我們的眼睛。如果是酒精肝那一定是戒酒，酒會傷害我們身體。體重過重會讓肝臟工作更辛苦患脂肪肝的幾率也會提高，減脂減重。遠離各種可能血液污染的器具，使用一次性醫療器具。均衡飲食，切不可飽一頓餓一頓，多吃含有葉黃素的蔬果如花椰菜、白花菜等。吸煙有害健康戒煙，在衛生環境要注意衛生不食生海鮮，睡眠要跟上。 最重要的還是要保持好心情心平氣和、樂觀開朗，俗話說氣大傷肝，以後遇事要冷靜調整好心態，遠離病痛。

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