凡是以自我為中心的戲法上演之處，就有痛苦

1、有多少次，我們覺得自己已經很有雅量、心胸開放了，但卻什麼也進不了自己的心，因為其實我們心中早已充滿各種先入為主的成見、評斷，對事情自有一套看法，我們比較想要得到的，其實是他人的肯定，在那些我們自以為都懂的事情上蓋章表示認同，而不是學習嶄新事物。

2、當你的心隨著禪修練習變得越來越平穩和寧靜，你對於每一時每一刻中所發生的事情，都會有更多體會和感受，你會開始感覺人生變得有趣多了。你真正的人生，比你所想的那些「概念人生」有趣多了。

3、如果我們是在尋找證悟，那經由把佛陀視為宗教偶像是不可能找得到的。如同悉達多，只有遠離了宗教性修持，我們才有可能找得到真正的心靈覺醒。把佛陀視為一個例子並追隨他，在我們生活中。再創造他所追尋的例子，他的勇氣，他開放的心，這就是佛教超越宗教的真實力量。

4、真正的智慧，沒有任何宗教與文化的「戲法」，只會帶來寧靜與快樂。

5、如果我們培養欣賞別人、喜愛別人的習慣，這種習慣會越來越強；如果我們培養的是透過「無我」的視野看待這個世界，這種習慣也會越來越強。當這些習慣全部集合在一起，將會把我們的自利之心轉變為對於他人的慈悲與無私的關懷。

6、任何可以帶來快樂的日常事物，只要太過執著於它，就會轉變成痛苦的來源。

7、有時我們對痛苦實在是太客氣了，任由它主宰我們的生活，其實，我們可以正面迎戰它，挑戰它不讓我們快樂的力量。

8、凡是以自我為中心的戲法上演之處，就有痛苦。痛苦會一再一再出現，直到我們能夠看穿這出「戲法」而見到「佛法」，也就是見到我們的真實面目為止。

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