擔心練出肌肉太丑？健身沒有目標堅持不下去？看看他們的變化，會讓你心動不已

他原本身材瘦弱，瘦小的身材讓他在校園時代受過不少大個子的欺凌，後來他下決心鍛煉，愛上擼鐵，時至今日當年的大個子那個還敢在擁有一身腱子肉的他面前叫囂？看到他的經歷你還不打算離開電腦出去鍛煉？

看著如今體態輕盈優美的她，誰會想到曾經的她因為過於肥胖的身材而飽受周圍人的嘲笑？就連未婚夫也因為她肥胖的體型拋棄了她，再見如今她怕是腸子都悔青了吧？性感優雅的體型，相比穿什麼衣服都能輕鬆駕馭吧？

小肚腩，粗大腿，如今身形健美，雖然身體上有缺陷，但是絲毫擋不住她對美麗的追求，從照片也看得出來這位意志堅定的小姐姐在獲得了幾乎完美的身材後，整個人也自信了不少，看來美麗對人的自信心有著極大的影響。

還記得美國隊長嗎？這位英國小哥就是活生生的例子，不過他可不是靠著科技改變自己的身材哦，在健身的一年後這位小哥曬出了與一年前照片的對吧，看看現在，誰能想像他一年前還是一隻瘦猴？

人一胖就穿什麼都不好看，還會被其他人嘲笑，去沙灘去泳池都略顯羞澀，這位小哥就用自己與健身健身前的對比向我們做了一個很好的示範，這個胸肌有多少迷妹流口水啊，男人的剛陽之氣遮都遮不住。

蜂腰翹臀，前凸後翹，擁有完美身材的她並不滿足於此，於是開始健身的她汗如雨下，最終咬著牙堅持下來後看看這變化，剛中帶柔的身材，還有哪個小流氓敢上前調戲？

蜂腰翹臀女人羨慕男人傾心的好身材，哪怕偶爾照照鏡子也會被鏡子里的自己迷住吧，簡直就是衣架子，配上較好的面容，有沒有男人心動這位小姐姐想抱回家的？但是先看看自己的身材哦，還不打算去健身房擼擼鐵嗎？

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