防晒霜大推薦，再不防晒就老啦！

清明過後的天氣，氣溫直飆30℃，太陽掛在頭頂閃閃閃，我們這些小人兒只能被晒晒曬

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有粉絲也在群里說要防晒和美白精華的推薦，阿瓜既疲憊又開心，疲憊就不說了，傷感情... 開心的是，你們終於意識到防晒的重要性了。

日常不做好防晒工作，不僅會晒黑長斑，還會引起肌膚老化、鬆弛下垂，膠原蛋白都會加快流失。

既然又到了要露肉的夏天，白和瘦我們至少要佔據一個對吧，瘦我們以後再談。今天我們來談談美白非常重要的，防晒霜。（ps.美白精華阿瓜再醞釀一下，等我！！）

||選擇防晒之前，要弄懂SPF和PA到底是什麼？

||SPF是日光保護係數，它可以阻隔讓皮膚晒傷或發炎的UVB紫外線。

UVB穿透能力一般，一般不會穿透玻璃，但是能到達表皮層，晒傷，紅斑，水泡這些就是uvb引起的。

紫外線引起皮膚晒傷或發炎大約需20分鐘，而防晒係數SPF30的防晒霜即是20分鐘*30=600分鐘，代表十個鍾內不會被晒傷。

不過由於流汗或者脫妝等情況，防晒功能會相應減少，所以2-3小時需要補塗一次。

||PA是預防造成皮膚晒黑，皺紋或肌膚下垂的UVA紫外線的能力。

UVA可以穿透雲層和窗戶，並到達皮膚真皮層，黑色素沉積，膚色變黑，產生色斑等就是uva引起的。

所以無論天氣如何都應該做好防晒措施，因為UVA可以穿透雲層和玻璃啊！PA分為PA+到PA++++，+的符號越多，代表效果越好。

接下來給大家推薦幾款，這幾年評價特別高經常斷貨的5款防晒霜，供大家參考下，畢竟夏天到了，再不防晒就黑了。

1

資生堂新艷陽夏溫和防晒乳液

資生堂家的防晒口碑一直很好，火了這麼多年不是沒有道理的。

這一款防晒是之前有粉絲在微信群里推薦的（群的加入方式看文末）阿瓜的防晒剛好用完了，就去買了一瓶。比安耐曬高級一些，因為貴...

防晒指數SPF50/PA+++，夏天使用是足夠的，因為是純物理防晒，質地比較醇厚，適合敏感肌膚的寶寶。

用按壓的手法會比較合適，拍勻之後稍微有一點泛白，邊邊角角的要多留心，不弄均勻容易留白色積線。

2

資生堂安耐曬金瓶

對沒錯又是資生堂的，安耐曬經典小金瓶。

為什麼阿瓜每次都要推它，因為真的太愛了，戶外旅行帶著它絕對妥妥的，不僅價格很平民，防晒係數還很高，SPF50/PA++++，適合各種膚質（粉色瓶的會更適合油皮的寶寶），用之前要搖勻。

倒在手上是比較稀的白色液體狀，抹臉上一點也不油膩（因人而異），容易吸收，不會加重對皮膚的負擔。但這款是物化合一的防晒，對敏感肌的寶寶可能不太友好。

3

妮維雅水感防晒啫喱

夏季必備的防晒霜，SPF50/PA+++。

這個防晒霜是按壓式的，很方便，還貼心的附帶了一個塑料的套頭，防止不小心擠出來。去年阿瓜去重慶耍，沒晒黑也沒晒傷，所以今年又囤了一瓶。

按出來是有些偏黃色的乳液狀，便宜大碗很適合用來塗身上，阿瓜懶得時候直接拿來抹臉上了，也沒有啥問題。性價比妥妥的，敏感肌也可用。

4

Naris up娜麗絲清爽防晒噴霧

平價大碗防晒噴霧，SPF50/PA++++，露大腿的姑涼看過來。

日本COSME大賞防晒噴霧類第二，防晒的同時還能幫助肌膚補充水分，噴上去很清爽，沒有粘膩感。噴出來是細細密密的霧狀，防水防晒效果挺好的，還挺香的。

古力娜扎在節目上有用過的同款，節目播出來之後就斷貨了...但是並不是沒有缺點，因為是噴霧，噴出來面積很大，所以很快就用完了。

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5

菲詩小鋪自然陽光防晒霜

最後一款也是平價大碗防晒SPF40/PA+++，無意間買了，但用了之後很驚艷。

買來擦身上的防晒，和妮維雅的保濕防晒啫喱相似，但是會更便宜一些，防汗效果不錯，很清爽不搓泥，對於日常的防晒是足夠的。

擠出來是白色的膏體，偏滋潤，適合干皮或者混干皮的寶寶，也是敏感肌可用系列，120ml足夠用一個夏天了。

好了，推薦結束了，但是還要提醒你們幾點：

1.外出逛街基本SPF30 PA+++ 就足夠了，現在市場上SPF50的防晒霜偏多，阿瓜也覺得用指數高的會穩妥的一些。

2.塗臉的話，一個硬幣大小就夠了。塗身體，裸露在外的皮膚全部塗到就行。

3.在使用噴霧型防晒時，盡量屏住呼吸，避免吸入身體。阿瓜以前被嗆過一次，那酸爽...

4.先塗防晒，再塗隔離。畢竟防晒是護膚的最後一步，而隔離是化妝的第一步，順序你們應該清楚的。

END

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夏天不會被晒黑

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