春天是糖尿病的高發期，常喝這5款茶，顯著降低血糖，誰喝誰好！

春天是糖尿病的高發期，因為各種水果蔬菜含糖高，不易多吃，所以沒事就喝這些茶，降血糖的效果明顯，誰喝誰好！

紅茶：紅茶起源於明朝中期，是一種經過全發酵製成的茶，有研究證明，紅茶可以加速胰島素的分泌，降低餐後升高的血糖，並且紅茶飲用後，會刺激唾液分泌，具有生津清熱的功效。紅茶中的黃酮類化合物，可以消除自由基，具有抗酸化的作用，能有效降低心肌梗塞的發病率。

西洋參茶：味甘、微苦、入肺、脾經，具有補氣養陰、養胃生津的功效。西洋參中特有的皂苷成分，不僅可以降低過高的血糖值，也可以升高過低的低血糖，具有雙向調節的功效。並且還可以起到增強免疫力，保護心血管系統的功效，預防糖尿病併發症的發生。

蓮子心茶：是把成熟蓮子內的綠色胚芽泡水飲用，味苦，性寒，具有清心火的功效，據史料記載，乾隆皇帝每次到避暑山莊總是要用荷葉露珠炮製蓮子心茶，以養心益智，調整元氣，並且有很好的降壓降脂的功效。

綠蘿花茶：綠蘿花生長在寒冷地帶，生長期只有四十多天，屬於珍貴的草本植物。用綠蘿花泡水喝可以平衡糖分在血液中的含量，降低血糖，輔助治療糖尿病；降低血脂，具有血液清淤的功效；降低血壓，預防急性冠心病和心腦血管疾病；增強人體免疫力，長期服用還有抗癌的作用。

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