子宮肌瘤的病因、癥狀以及飲食注意你都知道嗎？

子宮肌瘤

很多女性在提起子宮肌瘤的時候，都會聞名變色，惶惶不安，那麼，子宮肌瘤究竟什麼呢？

子宮肌瘤是女性生殖器官中最常見的一種良性腫瘤，也是人體中最常見的腫瘤之一，又稱為纖維肌瘤、子宮纖維瘤。由於子宮肌瘤主要是由子宮平滑肌細胞增生而成，其中有少量纖維結締組織作為一種支持組織而存在，故稱為子宮平滑肌瘤較為確切。簡稱子宮肌瘤。

由此我們可知，子宮肌瘤大多為良性，但是即便如此，子宮肌瘤對女性身體的危害也是不容小覷的。事出皆有因，首先我們要知道為什麼會得子宮肌瘤，才能更加了解，我們應該採用哪種方法來避免患病。

為什麼會得子宮肌瘤？

1. 精神因素

子宮位於下丘腦-垂體-卵巢-子宮性腺軸上，對人體情緒變化非常敏感。抑鬱情緒，會促使雌孕激素分泌不協調，導致子宮肌瘤。現代社會，女性扮演著越來越重要的角色，來自工作和家庭的雙重壓力日益增加，如果不能保持一個樂觀的情緒和平和的心境，過度焦慮與壓抑就容易導致內分泌失調，雌激素分泌量增多，且作用加強，持續時間長，給女性身體健康帶來極大的負面影響。

2. 高雌激素飲食

外源性雌激素類物質的攝入是誘發子宮肌瘤的一個重要原因，其中高激素飲食首當其衝。目前，市面上充斥著各種高激素含量的食品、藥品和保健品，而很多女性對此類食品並無一個清楚的認識和判斷，大量攝入，勢必會打破體內本來協調的雌激素水平，也成為子宮肌瘤的重要誘因。

3. 長期性生活失調

長期性生活失調，容易引起激素分泌紊亂，導致盆腔慢性充血，誘發子宮肌瘤。女性如長期性生活得不到高潮，子宮會膨脹，子宮體積增大2-3倍，且不易恢復原狀，給子宮肌瘤的生長提供「土壤」。

4. 肥胖

近年來研究發現，肥胖與子宮肌瘤的發病率呈正相關的關係，女性每增加10kg體重可增加21%患子宮肌瘤的風險，或每增加1單位體重指數可增加6%患子宮肌瘤的風險。

子宮肌瘤的典型癥狀是什麼？

1. 子宮出血

為子宮肌瘤最主要的癥狀，其中以周期性出血為多，可表現為月經量增多、經期延長或周期縮短。亦可表現為不具有月經周期性的不規則陰道流血。

2. 腹部包塊及壓迫癥狀

當肌瘤使子宮增大超過3個月妊娠子宮大小或為位於宮底部的較大漿膜下肌瘤時，常能在腹部捫到包塊。子宮前壁肌瘤貼近膀胱者可產生尿頻、尿急；巨大宮頸肌瘤壓迫膀胱可引起排尿不暢甚至尿瀦留等。

3. 疼痛

一般情況下子宮肌瘤不引起疼痛，但不少患者可訴有下腹墜脹感、腰背酸痛。

4. 白帶增多

子宮腔增大，子宮內膜腺體增多，加之盆腔充血，可使白帶增加。

5. 不孕與流產

有些子宮肌瘤患者伴不孕或易發生流產，對受孕及妊娠結局的影響可能與肌瘤的生長部位、大小及數目有關。

6. 貧血

由於長期月經過多或不規則陰道流血可引起失血性貧血，較嚴重的貧血多見於黏膜下肌瘤患者。

其他癥狀：少數患者出現紅細胞增多症，低血糖等癥狀。

子宮肌瘤不能吃什麼？

1.子宮肌瘤患者少吃發物

子宮肌瘤患者的日常飲食以清淡為宜，少吃羊肉、蟹、蝦等發物。可以多吃瘦肉、雞肉、雞蛋、鵪鶉蛋、鯽魚等富含優質蛋白的食物，也要多吃蔬菜水果等。

2.子宮肌瘤患者少吃刺激性食物

子宮肌瘤患者要少吃辣椒、生蒜、生蔥、麻椒等辛辣刺激的食物，對於白酒、咖啡、濃茶等飲品也要少喝。

3.子宮肌瘤患者少吃含激素的食物

蜂蜜、桂圓等滋膩食物要少吃，蜂王漿等含有激素成分的食物更要禁食。

適合子宮肌瘤患者的食療方

1、消瘤蛋

雞蛋2個，中藥壁虎5隻，莪術9克。所有加水適量煮半小時左右，撈出雞蛋剝殼使用即可，每天吃1次。功效：散結止痛，祛風定驚。適合氣滯血淤型子宮肌瘤患者使用。

2、二鮮湯

鮮藕、鮮茅根各100克，蓮藕切片，茅根切碎，加水適量煮汁做茶飲用。功效：滋陰涼血，祛淤止血。適合子宮肌瘤伴有月經量多、血熱淤阻的患者飲用。

3、銀耳藕粉湯

銀耳25克，藕粉10克，冰糖適量。銀耳泡發半小時撈出，加水適量燉煮，煮熟後加冰糖調味，再加入藕粉沖服。

了解了患子宮肌瘤的原因，女性朋友們更應明白，關愛女性生殖系統健康應儘早，而並非是直到發現了問題，才想起來要做「私密」養護。

我們深知，每天面部都需要清潔，再塗上護膚品，皮膚才會保持光澤，女性生殖系統更是如此，甚至比你的面部更需要深層清潔與滋潤。

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