超重的危害性請務必知道！

腰粗了、肚子大了，肥胖已不再是單純的外在形象問題，它已經成為許多危險疾病的源頭。雖然我們無法說是肥胖直接導致了這些疾病，但肥胖人群的發病率明顯高於正常體重的人群，同樣都是珍貴的生命，我們怎能將自己置身於這般危險的境地？下面為大家列舉幾項比較典型的疾病類型：

1.心血管類疾病：簡單來說，因為人的體重增加了，全身需要的血流量就要增加，心臟就要更努力地工作，而心臟「加大功率」 就會加大壓力引起血壓增高（高血壓）。同時，體內多餘的脂肪進入血管，就易導致血脂高（高血脂），任其發展下去，最嚴重的後果就是引發動脈粥樣硬化（冠心病或腦梗塞）。

2.肌肉骨骼系統：這個很好理解，不同體重的人群在相同強度的運動中，所承載的重壓各有不同。同樣的逛街，走路，運動等行為，對於超重群體，首先會造成對骨關節的強行磨損（關節炎）、因為大量調動身體器官，需要肺部供給更多的氧氣給我們，從而導致呼吸系統疾病（睡眠性呼吸暫停綜合症/打鼾）、消耗更多也需要我們進補更多，從而增加消化系統如腎，肝、膽、胰等器官的工作負擔（膽結石/腎小球硬化/脂肪肝）。伴隨肥胖所致的代謝、內分泌異常，糖代謝異常可引起糖尿病，脂肪代謝異常可引起高脂血症，核酸代謝異常可引起高尿酸血症等。

3.心理健康：當今「顏值即正義」的社會風氣會極大的刺激到超重人群的生活。無論是衣食住行，還是不恰當的減肥方式都會讓超重人群引發如焦慮，抑鬱，自閉，強迫等精神疾病。

4.遺傳基因：據調查 ,父母雙親體重正常 ,其子女肥胖發生率約為 8%～ 10%。雙親中一人肥胖 ,子女肥胖發生率約為 40%。如果僅僅是母親胖 ,那麼他們孩子的肥胖率為 50%～ 60%,其中女孩為 75%。雙親均肥胖 ,子女肥胖發病率高達 70%～ 80%,其中女孩可達 9 0%～ 9 5%,男孩為 70%～ 75%。母親肥胖 ,子女中容貌像母親者往往肥胖 ,父親肥胖 ,子女中酷似父親者往往也肥胖。

為了自己的身體健康，我們要認真的get到這些風險,別等到發生了病變才想起，減肥比治病來的更容易。即使你可以承擔這些肥胖的後果，你的朋友，你的家人，你的孩子都可以承擔這些嗎？你確定自己不要努力一把，為了自己，為了愛你的人，讓自己變的更健康嗎？

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