青春在燃燒●減肥跑步與健身
故事是這樣開始的；前幾天我給同學看我高中的照片；她簡直不相信那個是我，非說不是我本人
這是2014年6月份125斤；2014年10月份116斤
這是現在的我102斤；從第一張照片到現在我瘦了23斤
從最胖到現在；我一共瘦了28斤
我的減肥故事
1.本來不胖
我並不是從小就胖，剛出生的時候只有5斤2兩，小學畢業之前，沒有超過70斤，我也從來沒有想過自己會成為一個胖子。
到了初中以後，我的飯量大增，幾乎和我爸爸吃的差不多多，以及後來生病吃了一些補藥，初中畢業後的我成功長到了118斤；
2.我胖了
那個時候並沒有減肥的意識，只覺得自己學習好點就好了;到了高中的我還是肆無忌憚的吃，終於在高一的寒假中我真的胖到了130斤。
3.錯誤的減肥
那個時候我才開始暗下決心開始減肥，剛開始減肥普遍都是採用節食的方法，於是我開始不吃晚飯，一學期下來，我瘦到了112斤；
因為節食基礎代謝變差，所以到一定程度也瘦不下去了，而且那個時候我的身體也出現了一系列的問題，比如會經常頭暈、便秘……後來我又開始吃晚飯；
4.我又又又。。。胖了
到了高三每天除了上課吃飯根本沒時間去在乎別的事情，只是覺得不要刻意去在乎自己的外表，高三畢業的時候我的體重又回到了125斤。
上了大學後，看到了身邊的人都很瘦，於是，我告訴自己，我要改變！我內心不甘！
我的第一次跑步機上的10公里
5.記不清楚是第幾次減肥了
大一的時候，我開始戒掉了零食（也不是完全不吃，只是吃的時候會注意量），而且從來不吃肉，偶爾也會去跑步，但不是經常，那段時間雖然也瘦了一些；
但是我能深刻感受到我的身體真的很虛，這個跟我高中節食減肥的感覺真的沒什麼區別，有時候控制不住也會去暴食，斷斷續續地做著這些，那個時候也想堅持跑步減肥，可是朋友卻說會腿粗，所以就不敢再跑了，我也只能到114斤左右就沒什麼動靜了。
6.這是我最後一次減肥
2016年3月份，我決定又一次開始減肥，我開始搜微博上一些人的減肥故事去看，跟著他們去做，以及每天會在薄荷上記錄所吃的食物熱量，保證每天不超出1200大卡，我也開始每天去跑步，剛開始連跑八百米都累，而現在我最多跑過10000米；
後來4月份的時候一直下雨，我就辦了健身卡，我開始慢慢給自己設定健身計劃，並且我知道了「三分練，七分吃」，就這樣，我又從114斤瘦到現在的102斤，現在算是一個瓶頸期吧，可是我不著急。
最初只是為了減肥，而現在改變的卻不僅僅是體重，我現在保持著好的生活習慣和作息之間，每天23點睡覺，6點多左右起床，吃飯的時候我不會吃太過油膩的，會注意葷素搭配以及蛋白質脂肪碳水化合物的攝入比例；
大一的時候八百米跑了四分零三秒都差點暈倒，而現在八百米能跑三分二十秒，我發現生活中原來有這麼多自己喜歡的事情可以去做，我享受每天在健身房度過的時光，如果有一天沒去，我真的會覺得不舒服。因為減肥，我開始注重生活的品質，而不僅僅為了生存。
有人問我，「讀這麼多書有什麼用？」打兩份工的時候，有人說，「打那麼多工能多賺幾個錢？」每天去健身房，有人說，「每天去健身房有什麼用？」
對於很多問題，我都無法給出一個確定的解答，我只是知道，我想要一種未來，和美好有關，而美好的人生，從來都不會降臨在稀薄的生命里，我能夠做的，只是別讓生活太冷清。我喜歡熱鬧的生活，在靈魂里沸騰起來的聲音，彷彿一種欣欣向榮的預言，聽起來特別踏實溫暖。
7.我的新生活。
現在我還會繼續努力的，因為我的目標是馬甲線，我也會堅持鍛煉的，跑馬拉松才是我的最終目的。加油吧!一起在減肥路上奔跑的女孩。
最後送給大家一段話：我努力並不是非要貪圖回報，努力的過程本身就是提升自己，況且自己變得豐饒了，那麼也就能夠遇見同樣優秀的人，視野又得到了新的拓展。
更重要的是，我通過努力修鍊的是內在，比如堅持、決心、堅硬，克服墮落、自卑、拖延。所以，就算努力奮鬥後失敗了，但我還有再次出發的實力。——
