社交媒體推崇不可能實現的「理想女性身材」

credit: 銳景創意

日復一日，我們淹沒在社交媒體的海量信息中，卻很少停下來思考這些信息所傳達的思想。我們早就知道，媒體使女性持有不現實的美麗標準，瘦骨嶙峋的女演員和女模特損害了無數女性的飲食習慣和自尊感。但近年來，又出現了另一股趨勢：以女性為目標的媒體開始推崇既苗條又肌肉發達的模特。心理學家想知道：女性是否意識到這種趨勢？是否渴望擁有這種身材？

現在，大部分女性應該都能意識到，自己的身材和明星的身材存在差異。上世紀80年代，研究人員首次探究這方面的問題，他們發現：在1959-1978年間，普通美國女性的體重越來越重，而美國小姐參賽選手和花花公子插頁女郎卻越來越瘦。2002年，研究人員讓斐濟島的女性接觸西方電視節目。原本，島民喜歡高大的女性身材，將此視為健康的象徵；在接觸西方電視節目後，這裡的女性出現了更多不良飲食習慣(包括節食和催吐)——都是為了瘦身。

這個問題非常重要，尤其是對女性而言。瘦骨嶙峋的明星身材會使女性不滿自己的身材，導致情緒惡化、自尊感下降。女性為了追求理想身材，可能會採取負面行為，例如節食、催吐。

近年來，社交媒體蓬勃發展，人們能夠點贊並轉發喜愛的內容。我們不難發現，人們開始推崇健身潮流。在許多照片和視頻中，身材姣好的女性正在健身，或擺出顯露肌肉(如腹肌和臀部)的姿勢。這看似是在宣揚健康鍛煉。但研究顯示，這些內容其實更注重外貌、而非健康，並且常常含有引起內疚感的信息。

這種身材既肌肉發達，又很苗條。那麼，這是新的理想身材嗎？一項研究顯示：在1999-2013年間，「美國小姐」冠軍越來越瘦，也越來越有肌肉。另一項研究顯示：女性能夠區分苗條身材和既苗條又有肌肉的身材，她們認為這兩種身材都具有吸引力，都是典型的媒體形象；但在兩者二選一時，大部分人都偏好既苗條又有肌肉的身材。

你肯定在想：女性追求肌肉難道不是一件好事嗎？其實不然。研究顯示，這種身材也會對女性的身體意象造成負面影響，增加消極情緒、降低身體滿意度。所以說，這種新的理想身材打著健康的名號，使女性增加了一個目標和一層壓力。

現在，女性除了需要控制熱量，還需要通過鍛煉獲得肌肉。唉，做女人真難啊。

本文譯自 businessinsider，由譯者 蛋花 基於創作共用協議(BY-NC)發布。
原作者：Frances Bozsik & Brooke L. Bennett

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！