女性到了一定的年齡多吃這些鹼性食物可以有效的保護卵巢！

現在有很多女性都被婦科疾病深深的困擾著，而婦科疾病最大的特點就是反反覆復，但是一些飽受折磨的女性們好像又都已經習以為常了，但是歸根結底，婦科疾病如果不及時治療就會傷害到卵巢，而卵巢保養是非常重要的。卵巢作為女性主要的性腺器官，其主要功能在於排卵和分泌女性激素功能，其中所分泌的激素包括雌激素和孕激素。成年女性雌激素減少會導致早衰。無雌激素則閉經、子宮萎縮。所以說保護卵巢是每個女性義不容辭的一件事，而且我們身邊就有一些東西可以有效的補充氣血和保護卵巢不受傷害！

一：可以多吃一些大豆或者是豆製品，因為大豆和豆製品中含有大量的大豆異黃酮。是女性最天然的植物雌激素，雙向調節體內激素平衡，有效改善內分泌失調。 所以說多吃一些豆製品可以有助於治療婦科疾病從而達到保護卵巢的效果!

二：紅棗是最普遍的一種東西，紅棗中富含大量的蛋白質、脂肪和維生素，經常吃紅棗可以有助於補氣養血，

三：有些人經常用百合干來煮粥，它有潤肺、止咳、清熱。解毒、理牌健胃、利濕消積、寧心安神、促進血液循環等功效。女性經常吃是可以調節內分泌，促進卵巢排毒的，而且還可以延緩衰老，

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！