喝酒的时候如何减少危害，请对你的身体多一点关爱！

现在越来越多人的人加入到喝酒这个行列里边，那么往往喝多的人都是最难受的一个，下面就和大家说说喝酒的时候注意点什么，能减少危害和酒后难受。

我们喝白酒的时候旁边尽量放一杯温水，也不要太热，喝一点白酒饮一口水，这样可以减少酒精对身体的危害。还有的人说了，喝白酒时候喝水反而醉的快，这是根据个人了，你要觉得醉的快那就快吧。啤酒就不用多说了，经常去厕所就可以了，不过喝多了容易发生腹泻哦。

要慢慢的饮酒，不要一口气抽完，对于小酒杯来说无妨，然而高脚杯的话，我相信大多数人一杯干完就上头了，这时候也开始慢慢的难受了，所以要慢慢的喝，对胃多点关心多点爱呦。

喝酒的时候多吃点餐桌上的蔬菜，或者豆类食品，这些食物中的物质可以有效的保护肝脏，减少酒精对肝脏的伤害。切记不要空腹喝酒，这是最危害的，不管你后来怎么再养胃都是很难恢复的。

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