大便不成形遇到大剋星，煮水時加點它，腸胃通了，腸炎不攻自破！

大便不成形遇到大剋星，煮水時加點它，腸胃通了，腸炎不攻自破！很多人會出現大便不成形的情況，會誤認為是腸炎，其實是錯誤的，看看下面就知道怎麼回事了。

飲食生活無規律所引起的,體內寒氣就會在體內慢慢積聚,膽汁減少,我們食的那些食物就會裡面停留的時間變久,消化的速度變慢,加多些腸胃的負擔,另外膽汁的減少讓食物中的脂肪和其他營養不能充分被吸收，從而出現大便不成形等情況，膽往往被忽視。

抽點時間到去挖點樹栄苦菜,煮水加紅糖，花冠紫色，莖有白絨，產地灌南,春季採收。平時注意保暖,晚上不要熬夜,少食生冷油膩之物。

飲食要規律，定時定量，避免暴飲暴食，減輕胃腸負擔。如熱量攝入不足，可用干稀搭配的加餐辦法補充。 避免各種刺激性食物，如烈性酒、濃咖啡、生蒜、芥末等，同時避免吃過硬、過酸、過辣、過咸、過熱、過冷及過分粗糙的食物。

胃酸過多時，可多用牛奶、豆漿或帶鹼的饅頭干以中和胃酸。吸煙會影響胃粘膜的血液供應以及胃粘膜細胞的修復和再生，因此若有吸煙史應戒煙或少吸煙。

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