維護孩子的自尊，培養孩子的自信，讓孩子的內心強大起來

作為大人的我們，時常會有一個錯覺，認為孩子不會去在意許多事情。其實孩子的內心是敏感而脆弱的，許多我們司空見慣的事情，都很容易造成孩子的自卑。列舉一些如下：

一、家長經常有意無意數落孩子，讓孩子從小形成孩子自卑的溫床，我們經常看到父母們使用如下的字句：「你看你，連碗都端不好！」「真沒出息，腦子用來做什麼的？」這些語言是一種負面的暗示說多了，在孩子的心裡刻下了「我不行，我沒有能力」的印痕。每當嘗試什麼事情的時候，最先想到的是：「是的，我可能不行，還是不去做了吧」。

二、家長過高的期望導致孩子追求完美。一般在高水平、高學歷的家庭中，家長由於自己的事業有成或本身性格要強等原因，對孩子的期望也比一般家庭高。可謂高起點的家庭希望孩子也有高起點，獲取高成就。這樣的家庭，即使父母很少批評孩子，也會從言談舉止中向孩子傳遞著高期望的信息。然而孩子並不是父母的翻版，他有自己的智力特點，個性特徵，興趣愛好等。

三、把孩子放入橫向或縱向比較中。80%家長都說過類似的話：「你看，你堂弟多聽話，學習多努力，哪象你，天天看電視，作業也不好好做，什麼時候也能象他一樣啊！」有一個調查資料表明，孩子在回答「最煩父母做什麼事」時，排在前三名的是：叨嘮，批評，拿自己與別人比較。家長的思維是，以為比較了才能給孩子樹立榜樣，刺激孩子上進，開動他學習的馬達。

四、從小家長包辦代替過多。家長的過度保護和事事親躬，讓孩子對大人產生依賴心理，這樣的孩子從小缺乏自信，覺得大人是強大的、能幹的，自己是渺小的、無能的。一旦發現自己與別人有了不同，別人會的自己不會，就會產生自卑心理，怪自己笨手笨腳，因為不會，所以繼續仰仗大人的幫助，變成生活的低能兒。

那麼說了這麼多，我們該如何幫助孩子從自卑轉為自信呢？自卑兒童大多不能像正常兒童那樣承受挫折、疾病等消極因素帶來的壓力，每每即便遇到小小失敗或小小疾病便「痛不欲生」，有時甚至對諸如搬遷、親人過世、父母患病等意外都感到難以適從。

一、改變形象法

心理自卑的孩子，通常具備說話吞吞吐吐，走路畏縮等特點。從說話的音量、走路的姿勢入手，便可改變他們的心態。昂首闊步的舉止以及整潔大方的打扮也能提高自己的信心。對有自卑心理的孩子應特別注意教育他們改變自己的形象：穿著整潔大方的服裝，講話爽快，走路昂首闊步等。

二、語言暗示法

積極的語言能使人產生積極的情緒，改變消極的心態，因而家長可以有意識地用「你聰明」「你一定行」之類的語言為孩子打氣，或是在此基礎上，讓孩子根據自己的實際情況，每天上學之前都念上幾遍，在語言暗示之後再滿懷信心地去上學。

三、預演勝利法

每當孩子遇到困難，不敢接受挑戰時，就要求他們先在頭腦中想像完成任務時的勝利情景。這種白日夢式的預演勝利法，對於幫助孩子戰勝恐懼心理，愉快地接受富有挑戰性的任務，具有立竿見影的效果。

四、發揮長處法

「尺有所短，寸有所長」。每一個人都有自己的長處和優勢，同時，也有自己的短處和劣勢。如果用其所短，而舍其所長，就連天才也會喪失信心，自暴自棄；相反，一個人若能揚長避短，強化自己的長處，就是有殘疾的人也能充滿信心，享受成功的快樂。因此，消除孩子的自卑心理，要善於發現他們的長處和優勢，並為他們提供發揮長處的機會和條件，這也是幫助孩子克服自卑心理的關鍵。

五、儲蓄成功法

自信是成功的保證，自信也是建立在成功的經驗之上的，科學家研究表明，每一次成功，人的大腦便有一種刻劃的痕迹——動作模式的電路紋。當人重新憶起往日的成功模式時，又可重新獲得成功的喜悅，在消除孩子自卑心理時，為了能讓他生活在成功的體驗之中，行之有效的方法就是指導他建立成功檔案，將每一次哪怕是非常小的成功與進步都記錄下來，積少成多，每隔一段時間就拿出來看看，經常重溫成功的心情，這樣能使他信心百倍地去克服困難。

六、洗刷陰影法

失敗的陰影是產生自卑的溫床。有自卑心理的孩子遇到挫折與失敗比一般孩子要多得多，及時洗刷失敗的陰影是克服自卑，保持自信的重要手段。洗刷失敗陰影方法很多，較為常見的有兩種：一是家長要幫助孩子將失敗當做學習的機遇，認真分析失敗的原因，從失敗中學習和吸取教訓，總結經驗；二是徹底遺忘，家長要幫助孩子有意將那些不愉快的、痛苦的事徹底地忘記，或是用成功的經歷去抵消失敗的陰影。

七、逆向比較法

沒有比較就沒有鑒別，要認識自己就得拿別人來做比較。我們通常不提倡逆向比較，即用自己的長處去比別人的短處，但對於「羨人之長，羞己之短」的孩子來說，採用逆向，選擇別人的短處作為比較的對象，對於消除自卑心理，達到心理平衡能收到意想不到的效果。

八、降低追求法

一位哲人說過：「追求越高，才能的發揮就越充分。」對於後進孩子來說，與其空談立志，還不如讓這些孩子適當降低追求，讓大的目標分解成若干個小目標，做到一學期、一個月、甚至一個星期都有目標可尋。目標變得小而具體，就易於實現，這樣一來孩子會經常擁有成功感，可以更快地進步。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！