由《好的孤獨》說開去

上周借來年級長李老師的新書——復旦名師、人氣女神陳果老師的《好的孤獨》，利用清明假期的最後一天把該書讀完。因為這書讀得斷斷續續，所以也不大記得前面具體的內容。但是讀到後面，有一句話對我觸動頗深：古希臘哲學家說：干擾我們的，不是事物本身，而是我們對事物的看法。之所以頗有感觸，是因為我常常會犯這樣的錯誤。

很多時候，憤怒或者生氣，不是源於經歷了一件糟糕的事情，而是源於我對該事情的看法極度糟糕。因為內心不夠強大的緣故，我常常是一個悲觀主義者。因此，每逢遭遇事情，我首先想到的總是最壞的結果和打算，進而恐懼害怕，蔓延出一系列的負面情緒，常常自己把自己嚇得半死。越長大，經歷得越多，我越發對此有深刻體會。很多時候，困擾我的，不是因為這件事情結果很不好，而是因為我們對它的看法不夠友好，充滿了敵意。而敵意，按照武志紅老師的說法，它是會投射的，我們將在這件事情里產生的恐懼與敵意又重新投射到這件事情上，結果就真的有可能會發生最最糟糕的情況或場景。你看，一個人的固有觀念和思維模式一旦形成，往往會對我們產生誤導。所以，成長就是要不斷打破舊觀念，重建新觀念的過程。這是一個抽絲剝繭的過程，雖痛苦，但收穫也很多。

不管是在微博上關注的星座大咖，還是張德芬老師的身心靈課程，其實都在告訴我們一個定律：能量守恆定律。這也就可以用來解釋那句俗語為什麼「上帝在為你關上一扇門的時候，會為你開始一扇窗」，因為能量守恆呀~宇宙間的能量是恆定的，你在此處缺失的能量，定會在其他地方為你彌補過來。所以我們應該把眼光放長遠，我們在遇到事情的時候用積極的樂觀的態度去面對，也許真的會出現柳暗花明又一村的人間奇蹟。

那麼，有人可能會問，這件事情本身確實很糟糕，給我惹了很多的麻煩，讓我的心情很煩，我沒有誇大事實，只是在陳述事實啊。我想說，當你認為這件事情給你惹了很多麻煩的時候，其實，你內心已經在認定這是一件不好的事情，你的價值觀念已經開始在其上面運行並發揮作用。這些看似陳述事實的句子，其實已經暗含了我們的一些主觀看法，並非是純粹的客觀的事實狀況。因為一件事情本身是沒有屬性的，說它是好的，還是壞的，是美好的，還是糟糕的，其實都是人為的主觀判斷，而這主觀判斷又都從個人利益出發。對你的利益有損害的，你自然人為其是不好的，糟糕的。太多的時候，都是因為我們把個人的價值觀念強行附加到一件事情的內部。

那些大神，那些禪師不管遭遇什麼，都能心如止水呢？我想大概就是可以控制住自己的意念，不把個人觀念加諸於任何事情任何人的身上去。這樣想來，因為別人的錯誤懲罰自己而生氣，是一件壓根犯不著的事情，更是一件怎麼看都覺得很傻帽的事情。我們之所以會生氣，還是因為我們在乎的太多，看開的太少。古人也常常教導我們應該「不以物喜不以己悲」，可真正做到的又有幾個人呢？

戀愛時期的我們有時候常常會這樣想：離開了這個人，我該怎麼辦呢？我要孤苦無依到終老了。但孤苦無依，真的很可憐嗎？也未必吧，一個人的獨處時光也是美好的。看到好朋友做了一個比較草率的決定，好心的我們常常會去勸解對方：哎呀，你這個決定是錯誤的，萬一以後你被拋棄了，你混得很慘，你沒錢生活不下去……怎麼辦啊？然而好朋友個人卻不以為意。因為人家看得很開。並不覺得這些決定就一定會產生負面效果，也不覺得這些負面效果就一定會很嚴重，也不覺得自己就接受不了這些負面效果？你看，人家是如此的豁達和樂觀，我們還著急什麼呢？我們要做的不是著急，而是學一學這種豁達的處事態度。其實，細想想人生幾十年，即便過的在眾人眼裡看起來很糟糕而自己卻自得其樂，又有什麼妨礙呢？我們就是太在乎世俗的眼光和看法了，因此我們常常會做一些違背個人的內心的事情，不僅搞得自己悶悶不樂，還把這種負面情緒傳染給了別人。其他人和你在一起時，也倍感壓抑。

記得之前看陳果老師的講課視頻，陳老師提到過正能量這個詞。陳老師認為什麼是正能量，不是那些天天在朋友圈裡曬雞湯，寫雞湯文的人，而是那些自身努力向陽生長，活得充實樂觀，積極上進。這樣的人身上自有一種魅力，他會在無形之中用這種魅力來感染到周圍的朋友和親人。當然這種感染是悄無聲息的，但是你和這樣的人呆在一起，你就真的會想要向這類人的生活狀態，思想狀態去靠攏去看齊，這才是真正的正能量。這個觀點讓我印象深刻。我想這樣的人是最美的，因為這種魅力是由內而外，自由散發的，無論如何遮掩，都難以被消解。我想交朋友也要交這類朋友，和這類人在一起，你不會覺得生活無聊，因為他們每天都是樂觀向上，充滿正能量，當他們遇到在你看來很糟糕的事情時，他們並不會氣餒，而是積極尋求解決方法。用一個詞兒來形容，就是每天都活得勁勁兒的。

這種境界，可不是一般人隨便能達到的。真正達到這類境界的人，都是大神，在人群中很亮眼，言談舉止皆能體現出來，人格魅力在無意識之中就形成了。人生在世，哪怕有一個這樣的朋友，都是值得的，也是幸福的事。就像我常常說的那句話：不是生活無聊你才沒趣，而是你這個人很無趣所以生活才無聊。和有趣的人在一起，生活每天都是有聊的。作為一名老師，我們更應該向此看齊，朝著這個方向去努力，因為只有當我們自己成為有趣有聊的人，自己每天都活得充滿正能量時，才能在學生的心底里留下難以磨滅的印象，才能從精神層次上對其有所觸動和影響，才能帶出有趣、有聊、充滿正能量的學生。

2018.04.09 19:42於418辦公室

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