常見的幾種食物，卻是天然的血液垃圾的清理工！現在吃還不晚！

常見的幾種食物，卻是天然的血液垃圾的清理工！現在吃還不晚！

茄子

含有維生素P，其中以紫茄子含量最高。維生素P能增強毛細血管彈性。因此，對防治高血壓、動脈粥樣硬化有較好作用。

蕎麥麵

蕎麥含有豐富的維生素P，對血管系統有保護作用，常吃可以增強血管壁的彈性、韌度和緻密性。

洋蔥

洋蔥不僅可防癌還可以保護心血管健康，是防止血管老化的血管「清道夫」。

大蒜

科學家給大蒜的另一個外號是「血管清道夫」，研究人員發現長期吃大蒜的人血管內壁里的沉積比不吃的人要輕很多。

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