44歲男人命喪痛風，別拿痛風當小病！病變就晚了！

44歲的老宋是一名痛風患者，年輕時就查出了痛風，大夫一直叮囑他要注意飲食，少喝酒。可時間長了，老趙也就把大夫的話拋到耳後了！

所以在老宋呢就一直反反覆復的在和痛風做鬥爭！痛風複發的時候，就在生活上約束自己；痛風為複發的時候就飲食上毫無忌憚，喝起酒來也毫不含糊！所以他的痛風就一直反反覆復，也一直沒有康復！

最近，老送的初中同學組織了一場聚會，好多年沒見的好朋友都聚齊了。大家在一起十分高興，而且同學聚會也就是吃吃喝喝。喝的高興了才算盡興，這就是咱們的「酒桌文化」！其實老宋本可以和同學們說他痛風的病例的，可是老宋不想破壞氣氛，自己也想喝兩口，就沒吭聲！結果第二天老宋的痛風就犯了，本來已經習慣了的老宋以為這次和往常一樣，吃點葯就過去了，沒想到自己的左腳和小腿開始腫脹，連鞋子都穿不進去，同時感覺喘不過氣，難受的要死，沒辦法只好去醫院檢查，結果竟然是腎衰竭！

由於老宋的痛風常年反覆發作，導致老宋的腎臟出現了極大的損傷，而長期大量吃控制尿酸、消炎止痛的藥物，又進一步加重了他肺肝腎代謝負擔，造成肝腎功能嚴重損傷，醫生也無力回天，除非找到合適腎源移植，否則等待老宋的就是死亡。

就目前來說，或許是因為很多人都患有痛風，所以很多人就不把痛風當回事，沒有意識到痛風更大的危害：痛風長期反覆發作，可導致關節變形、冠心病、中風、偏癱、尿毒症、腎衰竭等疾病的發生，嚴重時是可致命的。

三大信號暗示痛風已發展到腎衰竭，千萬別大意

一、高血壓

有些痛風患者本身明明沒有高血壓的病史，但去複查的時候卻常常檢查血壓偏高。這主要是因為腎臟被損壞後，腎臟處於體內多餘的水、鈉的能力下降，造成水鈉瀦留在血管內，會使血容量擴張，引發高血壓。

因此痛風患者在複查過程中發現血壓偏高，且持續時間比較長，應該引起警惕，進行一次腎功能檢查。

二、血肌酐

痛風患者在進行尿酸檢測的時候，如果細心的話就能看到，化驗單上尿酸指標下面有一個指標就是血肌酐。血肌酐是衡量腎功能的一個重要指標。肌酐升高意味著腎臟出現了嚴重損害，應立即檢查腎功能。

血肌酐正常值：

男 53～106微摩/升（0.6～1.2毫克/分升）；

女 44～97微摩/升(0.5～1.1毫克/分升）；

小兒：24.9~69.7μmol/L。

如果你的血肌酐值多次超過正常值，一定要找出原因，不可耽誤。（每個醫院血肌酐衡量標準不一樣，以檢查的醫院指標為準）。

三、蛋白尿

基本上98%的腎病患者都會出現蛋白尿的情況，同樣的痛風腎的患者也不例外。持續性的蛋白尿是痛風腎患者早期的顯著癥狀。

因此如果尿液中出現細小的泡沫且不易消散，痛風病友就要注意了，要立即就醫，早發現早治療。而且尿蛋白和高尿酸都是腎臟損害的獨立因素，會加劇腎功能的下降，千萬不可大意。

痛風的三大食物「天敵」！

1、動物內臟

這類食物可以是高嘌呤食物中的排第一位的，常見的比如豬肝、豬肺、豬腎、雞心、鴨舌、羊雜等等，都含嘌呤非常高，每100g食物含嘌呤都在150mg以上，甚至有的高達上千毫克。因此痛風患者在疾病發作期一定不要吃這類食物，即使在穩定期也盡量少吃或不吃此類食物。

2、海鮮

據調查發現，沿海城市的人比內陸的人更容易患痛風，可能與長期的飲食結構有很大關係，沿海城市基本每天都會吃到各種海鮮如蝦、螃蟹、沙丁魚等，內陸就差很多。

雖然海鮮中含有豐富的蛋白質，營養充足，但同樣含有大量嘌呤，不適合痛風患者食用。平時要盡量少吃，食用時採取蒸煮的方式，盡量減少攝入過多嘌呤。

3、各種靚湯如雞湯

我們常喝的雞湯、鴨湯、排骨湯還有火鍋湯，等同樣是含有高嘌呤的食物，主要是在燉湯的時候，雞、鴨、豬等肉中的嘌呤會跑到湯中，且這些湯都含有大量的油脂，也不利於患者尿酸的排出。

降尿酸、預防痛風發作，不能離開「水」！

痛風患者每天喝水量比正常人大約多出一倍，這樣才能有效促進尿酸排出。但對很多人來說，喝水也是一種考驗，建議喝水時放些降尿酸的茶飲，增加口感，還有助於促進尿酸排泄。

降尿酸茶飲：

1、蒲公英山丹茶

著名醫書《金匱要略》中提到了一個降尿酸的方子，叫蒲公英山丹茶，中醫常用它來降低尿酸和治療痛風，民間至今還在流傳。一般來說，連續喝七天，效果是顯而易見的。

材料：菊苣根1.5g、梔子0.5g、葛根0.5g、蒲公英根0.5g、百合0.4g、桑葉0.3g、茯苓0.3g

做法：取上述材料，做成茶包，煎水食用，兩日一次。也可以熱水直接沖泡代茶飲，沖泡3-5分鐘。

菊苣根所含有的糖類、有機酸類、生物鹼類、三萜類、倍半萜類和香豆素等，對於降尿酸的醫學作用明顯；梔子中富含的梔子苷可通過促進尿酸排泄降低高尿酸血症患者的血清尿酸水平；百合有利尿作用，並且其含有的秋水仙鹼可以降尿酸；葛根提取物具有降低痛風性關節炎關節腫脹的作用，葛根提取物能明顯抑制痛風性關節炎，對於炎症細胞水平的抑制作用明確．能明顯增加組織NO向血液中釋放，同時具有降尿酸和修護脾、腎的作用。桑葉，蒲公英根均有利尿、消腫、解毒提高機體免疫力等作用。

2、蘭菊刺玫茶

材料：菊苣根1.5g、重瓣紅玫瑰0.2g、桂花0.1g、蒲公英根1.2g

功效：降尿酸、保肝、利尿、養胃、降三高

菊苣有效成分綠原酸、菊苣酸等化合物有較好的降尿酸作用，菊苣提取物可顯著降低高血糖引發的血清三醯甘油、尿酸、血糖升高，作用機制可能是通過降低肝臟脂肪酸合成酶活性和肝臟之酶活性來達到綜合調節、脂、糖、尿酸交互紊亂的作用。

菊苣提取物可明顯改善由高嘌呤飲食引發的高尿酸血症及腹型肥胖，其作用可能是通過降低脂肪酸合成酶和黃嘌呤氧化酶活性，從而發揮綜合調節尿酸和腹部脂肪堆積的作用。

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