選擇什麼樣的運動鞋更加適合跑步？

如今市面上的運動鞋也是五花八門，大家有的喜歡進口的，有的喜歡國產的，其實最主要的就是價格問題了，可是除了價格我們要看的還是性價比。

根據運動選擇跑鞋

不過，個人感覺當你要打算買一雙運動鞋的時候，首先要考慮的不應該是鞋子，而應該是你打算穿它做什麼？只是穿著追趕時尚潮流，還是真正的用來運動的？就算是運動，那麼你是打算進行力量健身，還是真正的越野和半馬？如果沒有這些明確的目標，那麼你買的鞋到最後未必能讓你自己滿意！

根據需求選擇

比方說，我們要選擇一個運動鞋，那麼對於運動者來說，跑步最容易傷到的地方是哪裡呢？一個是腳踝，一個是膝蓋，那好，我們需要去針對這兩個方面去選擇。

像比較有名的阿迪達斯家的BOOST鞋中底，是專門為運動者設計專業具有很棒的回彈力以及能良好減震功能鞋中底材質。但實際上，這樣的跑步鞋可能在價格上也是比較昂貴的。可是，說句心裡話，當你拿它和一般的2，3百的運動鞋放在一起比較的時候，體驗感就有著足夠的說服力了，所以一分價錢一分貨就是這個道理。

好鞋和一般的鞋子的區別

個人還是建議大家去一次性買一雙好用的跑步運動鞋，舒適性就不說了，其實再仔細穿著的性情況下，好學確實更加的耐穿耐用，並且樣式也不容易過時。高檔的鞋中底也不會因為身體長期帶來的壓力而隨意變形，這樣也就可以長久的保護我們的腳踝和膝蓋了。

透氣性

其實這點也是能讓運動者十分享受的一個優勢，現在比較流行織物鞋身，而這樣的鞋身透氣性確實很棒。當運動者在跑動的過程中，可以很清晰的感受到通透的微風，而傳統的鞋身根本達不到這個水平，也無法給穿著者帶來如此優質的舒適性。

其實，我們基本上通過這幾點就可以準確的選擇出自己想要的鞋子了！

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