女人那幾天多喝它，輕鬆排出毒素淤血，不痛經，開心度過月經期！

女人那幾天多喝它，輕鬆排出毒素淤血，不痛經，開心度過月經期！

我們都知道，女人天生就是很麻煩的，尤其是在那幾天，痛起來真的很讓人煩惱，那麼我們如何安全的度過那幾天呢？

紅糖姜棗湯

有滋補養生，以及暖宮調經、補血益氣的作用，能很好的改善痛經舒緩身體。

燕麥

燕麥作為生活上的一種補品，對經期的女人是非常有好處的，正處於經期的女人可以用燕麥作為補充營養的物質。

紅豆薏仁粉

紅豆補血，對女生來說是好物。薏米排水祛濕。眾所周知，例假期間女生非常容易水腫。

蜂蜜

女性在經期喝蜂蜜，有助於緩解痛經癥狀，還能調節經期易怒的情緒，幫助女性順利度過經期。

黑桑葚干

對月經不調等癥狀也有很好的輔助治療作用。

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