咽炎的「剋星」來了，民間4個食療偏方，清嗓潤喉，7天就見效

中國醫科大學王嘉琳教授

在我們的生活中有很多一部分人在被咽炎困擾著，咽炎的出現給他們的生活和工作都帶來了很多的影響，尤其是早上睡醒的時候發作的更加嚴重。咽炎這種疾病發病率是非常高的，跟我們現在的生活習慣還有生活環境都是有著不可分割的關係，因此我們要想預防咽炎在自己身上的發生。

遠離咽炎的預防妙招：

1、經常開窗通風：保持空氣流通，這樣就不容易患上呼吸道疾病，是慢性咽炎的治療的有效措施。

2、注意口腔衛生：多吃一些含維生素C的水果、蔬菜，以及富含膠原蛋白和彈性蛋白的東西，比如豬蹄、魚、牛奶、豆類、動物肝臟、瘦肉等。注意個人衛生，勤洗手。早晚可用淡鹽水漱口，漱口後不妨再喝一杯淡鹽水，可清潔和濕潤咽喉，預防細菌感染。

3、注意保暖，防治口鼻疾病：慢性咽炎發病與口鼻、身體不注意保暖有關。因此，睡覺時房間內溫度不要太冷；洗澡或洗髮後及時擦乾身體、吹乾頭髮；冷天早晨出門或騎車要戴上口罩，使口鼻不受乾冷空氣的刺激。

4、進行飲食調養：以清淡易消化飲食為宜，再輔助一些清爽去火、柔嫩多汁的食品攝入。多喝水及清涼飲料，但飲料不能太濃。忌食煙、酒、姜、椒、芥、蒜及一切辛辣之物。

治療咽炎的小偏方：

1、芍藥甘草飲治療咽炎咳嗽厲害

芍藥6克加上甘草30克，入鍋，加入適量清水，熬煮取葯汁，連續煎煮2次，將2次的葯汁合併即可，然後分上午、下午2次服用，這款食療非常適合有咽炎咳嗽厲害的朋友，具有清熱解毒、止咳平喘、祛痰止痛的效果，堅持服用咽炎的癥狀即可治癒。

2、治療咽炎的最佳治療方法：

在這裡提醒大家，以上的方法，只能緩解輕度初期咽炎的癥狀。且有些偏方的刺激性較大，不建議嘗試。咽炎癥狀其實是很頑固的慢性病，需要藉助更為專業的療法才能根治。治療咽炎的西藥多少都會有一定的耐藥性，患者長期使用，容易對藥物產生依賴。純中藥製劑的膏汁針對患者的治療，具有很大的優勢。

患者可以選擇肖家百年傳承的方劑——肖瓊玉膏，此方是河南省傳統膏滋代表、中醫外科傳人 ，肖氏家族200餘年優秀方劑之一，並且被身邊許多中醫專家同仁所認可推薦。在河南省葯監局評為一等獎，榮膺「2017年河南省品牌百強」，為方便大家購買，現在網上就可以找到。求治者不勝枚舉，言能治者，言不可治者莫衷一是作為中醫的自己三年來備受此病之害，可喜的是經過幾番刻骨的嘗試鑽研，近來總算好了。

3、蘿蔔荸薺甘蔗汁治療咽炎咳嗽厲害

蘿蔔可治咽炎所致的咳嗽、失音、咽喉疼痛，荸薺能清熱化痰、潤肺止咳，甘蔗能清利咽喉、潤肺止咳，如果咽炎患者咳嗽厲害的話，可以將這3種食材，共同榨汁飲用，具有清熱解毒、利咽喉、治咳嗽的作用，而且口感清涼，堅持服用，還能治療慢性咽炎。

4、麥冬金銀花治療咽炎咳嗽厲害

咽炎所致的咳嗽厲害可以用金銀花10克，麥冬10克，胖大海2顆泡茶飲用，非常簡單實用，直接倒入杯中，加沸水沖泡即可，具有清熱利咽、止咳化痰、解毒讀潤燥的作用。

溫馨提示

在日常生活中，喝酒吸煙的人群越來越多，不僅僅是男性，現在女性也漸漸加入了吸煙喝酒的行列。而這些就是造成咽炎的原因，吸引危害大，對我們的肺、咽喉部位的傷害是極大的。所以在平時拒絕煙酒，才是我們需要做到的。得了咽炎的患者也不要害怕，保持好的心態，堅持治療，咽炎是可以治癒的。

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