女人喝水也能減肥，睡前喝點它，燃脂一整夜，體重2位數不是夢！

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紅糖姜水

紅糖生薑減肥法是以紅糖和生薑為主要材料的一種減肥方法，具有安全方便無作用等優點。可以排毒、促進脂肪分解，進而實現減肥瘦身的目的。

蜂蜜

是一種流行的減肥方法。蜂蜜蘊含的脂肪酸能促進腸道的蠕動，而其豐富的維他命和礦物質則具調整腸胃的功能，能排走體內毒素，改善便秘情況。

山楂

讓身體內的胃液分泌不斷增多，這樣就可以促進身體內的新陳代謝速度，消耗體內多餘的脂肪成分，從而達到良好的減肥瘦身目的。

檸檬

檸檬水雖然是酸味，但是鹼性食物，吃進身體後經過消化分解，最後的灰分其實就是鹼性的。鹼性食物本身也能夠促進酸性物質的中和，加快新陳代謝，促進排出。

圖片來自網路

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