皮膚粗糙暗黃沒光澤？別擔心，快來看看這幾款美容養顏湯
女性都在意自己的容貌，在意美容養顏，想保持青春，延緩衰老。那麼喝什麼可以讓我們的皮膚變的越來越好呢？
想要讓自己皮膚越來越好，一天八杯水必不可少。然後，在此基礎上，還要堅持煮些湯湯水水喝，一定要堅持，不堅持是喝什麼都沒有用的。
想要皮膚好，肝臟要乾淨 ，發之於內，出之於外。 肝臟是排毒解毒的，吃進去的，喝進去的必須由肝臟排解出來，體內產生的廢物，毒物，都必須依靠肝臟來解毒。 如果，肝臟不能正常排毒解毒，毒素就會滯留在體內，再美的女性也會變成「黃臉婆」。 肝不好，排毒功能差，色素以及各種代謝產物不能及時排出，臉上就會呈現暗褐色，皮膚變黑等各種問題，肝臟一旦變乾淨，皮膚就會變得細嫩光滑。
所以，想要皮膚好，肝臟要乾淨！ 肝臟不好會出現三大皮膚問題！ 1，皮膚暗黃，無光 在中醫看來，皮膚暗黃，就是氣血不足， 貧血 ，肝是藏血的， 肝血不足，皮膚得不到養分，就會暗黃。 2，額頭長痘 肝臟里的毒素過多 ，排不凈，排不出，就會出現額頭起痘。 3, 起黃褐斑 肝本身藏血， 運血，如果氣血在血液里得不到流通，就會凝結成淤血，就會出現皮膚粗糙，暗黃，色素沉著，長斑。
看一下這個排毒養顏的湯吧。
胡蘿蔔木耳黃花湯
材料：泡發好的木耳200克，白蘿蔔1個，干黃花、薑絲各少許，胡蘿蔔數片，高湯3碗，鹽1小匙，胡椒粉半小匙。
做法：
1、將木耳洗凈切片；白蘿蔔洗凈切片；干黃花、胡蘿蔔片洗凈待用。
2、高湯煮滾，放入所有材料，煮熟後加鹽、胡椒粉調味即成。
功效：胡蘿蔔可美白肌膚；木耳可清肺益氣，幫助身體排出毒素，美麗肌膚。
三紅養生湯。
哪三紅？即紅豆、紅糖、紅棗。三紅養生湯可以健脾益氣，促進氣血生化，有效改善血虛氣弱導致的皮膚暗黃，使皮膚光滑，面色紅潤。
木瓜紅棗蓮子湯,這個湯聽名字就是很好的,那麼木瓜紅棗蓮子湯可以幫很多美眉抵禦乾燥的天氣.喝了可以暖心暖身.裡面含有的木瓜是含有很多的美白療效的,而且對於我們消化有幫助.紅棗就是可以幫助我們調節內分泌養顏的.再加上蓮子的功效,一定對於身體是很有好處的。
花生豬蹄湯。我們都知道花生的營養價值是很高的，花生被稱作為高級的營養物質品，花生和豬蹄來搭配，這樣的一道湯是可以讓你很大補的，而且尤其是在冬季時候喝這道湯，對於美容養顏也是很有作用。
綠豆蜂蜜湯
材料：綠豆200克，蜂蜜適量。
做法：
1、綠豆洗凈，用涼水浸泡半天。
2、鍋置火上，加入適量清水，放入綠豆，大火煮沸後以小火煮至綠豆酥爛。
3、等綠豆湯放置微熱時，調入蜂蜜攪勻即可。
功效：綠豆可增加腸胃蠕動，減少便秘，能有效促進排毒。蜂蜜被譽為大自然中最完美的營養食品，營養全面而豐富，常食可使皮膚白嫩光滑，使面容紅潤有光澤。
水。水是皮膚永遠都不可缺少的成分，是使皮膚變好的重要武器。如果長時間不飲水，會讓皮膚乾燥無光，甚至暗黃髮黑。
