常吃枸杞有抗癌功效！但是這三種人一口都不能吃，會影響健康！

枸杞，想必每個人都不陌生，即使是不注重養生的人，也吃過。雖然不少人都用它泡水養生、煲湯，但對枸杞具體有什麼功效及禁忌卻不是很了解。本文我們就來認識一下枸杞的適應症和禁忌症，畢竟有一個大概的認識後，我們食用枸杞才更健康，更安心。

枸杞老少皆宜

不少人都知道枸杞有明目、壯陽補腎的功效，實際上枸杞也是老少皆宜的滋補良品：

老人吃枸杞：老年人吃枸杞,有降血脂、降血壓的作用。枸杞含有豐富的原花青素OPC，可以有效地增強各種臟腑功能，能改善大腦功能和對抗自由基的功能，具有明顯的延緩衰老的作用。

年輕人吃枸杞：有滋補提神和養顏抗衰老的功效，它可以通過對肝的滋補作用來壯精益神，使人神滿精足，還能預防脂肪肝。

孩子吃枸杞：枸杞性質平和適合孩子食用，孩子吃枸杞對牙齒和骨骼的生長很有好處。

枸杞的功效有哪些？

1、養肝明目。枸杞對於肝臟的疾病具有一定的治療效果。平時長時間看電腦跟手機用眼過度，或者經常飲酒的人群，平時用枸杞煲湯或者泡酒都可以幫助人體腎臟的工作。

2、延衰抗老

枸杞，又名「卻老子」，有不錯的保健功效，經常食用，有利於延衰抗老。這是因為枸杞含有多種氨基酸，維生素E以及硒元素和黃酮類等，這些營養成分有利於延緩皮膚衰老。而《神農本草經》里也記載，枸杞「久服輕身不老、耐寒暑」，所以，枸杞也是愛美人士美容養顏的不錯選擇。

3、增強免疫力，防癌抗癌。常喝枸杞的人感冒的幾率是極小的，因為在日常的保養中他們的身體素質已經慢慢的提高。而且枸杞對體外癌細胞具有抑制作用，能防止癌細胞的擴散。

4、降低「三高」

研究人員發現，枸杞能有效降低患高脂血症的大鼠血清中甘油三酯和膽固醇的含量，對血脂有一定的調節作用。另外，也有研究發現，枸杞多糖對胰島細胞有一定的保護作用，可降低大鼠血壓，因此，枸杞有利於降低「三高」，對預防心血管疾病具有積極作用。

但需要強調的是，枸杞起的只是輔助作用，降低「三高」必須接受專業醫生的正規治療，不能過度依賴枸杞的食療作用。

枸杞雖好，不是人人適合，以下這些人千萬不要吃枸杞：

1、糖尿病患者

枸杞的含糖量也是較高的，每千克含糖約有一百九十三克，患有糖尿病的患者一定要慎用，一次不可服用過多，服用的頻率也要有所控制。

2、脾胃不好者

消化不良或脾胃不好的人不宜吃枸杞的，冬季還好，夏季吃枸杞極容易上火，導致出現胃部不適，胃口變差等癥狀，甚至會吐酸水。

3、發燒、患有炎症者

因為枸杞溫熱身體的效果極強，發燒或者患有炎症的患者吃了枸杞不僅不能起到養生的效果，反而會加重病情，得不償失。也正因為枸杞溫熱身體的效果極好，所以有熱體質的人群也不宜食用，比如脾氣暴、易怒的人，一吃肉就滿臉紅光的人等等。

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