早上：給自己泡一杯蜂蜜檸檬水，美白又減肥哦

春天來杯蜂蜜檸檬水，有助解毒養顏，還可以減肥喔！

我們大家都希望自己擁有一個健康的身體，除了對自己運動有要求外也對自己的飲食更加的上心，今天我們要介紹的一款飲品，相信大家並不會陌生，它就是蜂蜜檸檬水。蜂蜜檸檬水絕對是一款非常有價值的飲品，大家都不會拒絕它，特別對於女生來說。這到底是為什麼呢?接下來就給大家介紹一下蜂蜜檸檬水的製作方法以及功效與作用。

蜂蜜檸檬水的功效和作用

減肥：蜂蜜是一種天然的營養品，它包含可以燃燒人體能量的優質糖分、維生素以及礦物質。蜂蜜還具有優良的殺菌效果與解毒效果，將體內脂肪減少排出體外，特別對於容易疲勞的人群，能夠儘快的消除疲勞，減少空腹的感覺。

美白：由於檸檬維生素含量極為豐富，因此檸檬水是美容的佳品，能防止和消除皮膚色素沉著，我們的皮膚更加白皙。

提到趙薇參與錄製的《中餐廳》這檔真人秀節目，節目中作為店長的趙薇雖然在炒菜時經常會發揮失常，但是與黃曉明等其他四人相比，趙薇的經營頭腦也是迎來不少網友稱讚

此外，對於趙薇獨家秘制的蜂蜜檸檬水，也有網友爆料稱：到達中餐廳所在的小島時，聽說《中餐廳》買光了全島的檸檬。

當然也有去過《中餐廳》吃飯的遊客表示趙薇秘制的蜂蜜檸檬水用料十足，超好喝。

趙薇版本

把檸檬切成片

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將檸檬片放入封閉瓶子里

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將蜂蜜倒入瓶子里，淹沒檸檬片

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搖晃放入冰箱，使檸檬片和蜂蜜完全混合

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從冰箱拿出，適量加入帶冰塊的杯子里加水

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蜂蜜檸檬水來嘍

好喝到起飛!

購買小貼士：

四招教你學會鑒別真假蜂蜜

看外觀：蜂蜜色澤為白色、淺黃色、琥珀色、紅褐色等；新蜜以淺色而透明為正品。真蜂蜜透光性強，蜂蜜在常溫下呈透明、半透明黏稠狀液體，

捏結晶：溫度較低時蜂蜜可發生結晶現象；劣質蜂蜜混有雜質如死蜂、幼蟲、蠟屑、及其它雜質等沉澱物；如有結晶或半結晶蜂蜜，則取少許沉澱物，用手捏一下就會化為黏稠的液態，表明是葡萄糖結晶屬真蜜；而摻白糖的假蜜沉澱物很硬，一般筷子扎不進去，在用手捻時不會化掉。

嗅其氣：真蜂蜜在採收後數月便能散發特有的蜜香，香濃而持久，開瓶便能嗅到；或將少許蜂蜜置於手掌，搓揉嗅之，其氣味是否正常，是否與蜂蜜標示名稱一致，有無異昧。

嘗其味：蜂蜜清爽甘甜，絕不刺喉。取少許蜂蜜放入口中，用舌與上齶反覆摩擦，品嘗風味，辨別蜜味，檢查有無異味(如油脂味、酸酵味、鹹味、苦味等)。

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