長點心吧！別再把健身房變成命案現場了

內個，事情其實是醬的

健身房雖然是一個打造好身材的場所，但由於周圍都是大重量的器械，所以稍不留神，也可能會變成非常危險的地方。

4月7日，一位媽媽帶著自家小兒子去健身房鍛煉，原本也是為了讓孩子能運動運動，結果卻出現了下面這樣非常危險的畫面：

目前不知道那個跑步機上的女人是孩子的媽媽，還是跑過來救孩子的是媽媽，但監控拍下的整個過程，讓人看了十分揪心！

小男孩一個人在跑步機後面玩瑜伽球

由於傳送帶的帶動瑜伽球鑽到了下面

孩子的手臂也跟著卷了進去

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聽到孩子的大聲呼救後

一位女士急忙跑過來往外拉

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因為瑜伽球有彈性

傳送帶速度也降了下來

最後終於把孩子的胳膊弄出來了

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在這裡我要鄭重地說明一下，除非你專門看著孩子，否則幾乎沒有人能一邊鍛煉，一邊還能分出足夠精力來照顧孩子。對於小孩而言，健身房有很多潛在危險，這就是有些健身房禁止兒童入內的原因。

那些帶孩子入健身房的家長們，你們就長點心吧！

除了上面危險的一幕，近日還有一個場景也印證了健身房危機四伏的事實。

國外一位桿兒瘦桿兒瘦的小伙

要模仿前面一位大塊肌練大腿

人家剛一走他就趕緊坐了上去

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確認了一下重量

是剛才那個大塊頭使用的重量

瘦小伙內心自信滿滿

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還沒等後背靠上椅子

他雙腿猛地一用力

由於重量太大

反作用力讓他整個人都飛了出去

經旁邊的人確認，他是臉先著地的

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而就在前段時間，我們還曝光過一位小帥哥在健身房鍛煉時，竟然在上斜卧推架上做杠鈴深蹲，結果在有隊友保護的情況下，還是出了危險：

能堅持健身並練出好身材的人，真的就跟經歷了九九八十一難一樣，若不是手機鏡頭記錄下這些危險的瞬間，恐怕很多小夥伴還不知道，原來你離命案現場其實只有一念之間！

卧推不用固定栓

杠鈴片從一側滑落

準備幫忙撿起來的那位大哥

瞬間被壓起的杠鈴桿擊中頭部

肯定傷得不輕

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今天才知道原來史密斯架

還能做空中旋轉360

只不過要是一頭栽下來

恐怕就得360度打石膏了吧

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用彈力繩支撐自己做臂屈伸

這個想法其實還蠻不錯的

只是結束的動作有點.....

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這位大哥啊

你忘了那只是一根空桿

你做的是大重量時的起始動作

可不得向前沖么

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自己能推多少重量

心裡沒點X數嗎

險些毀容

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論一個完整動作的重要性

輕拿輕放是說給誰聽的

恐怕他早就忘掉了

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說實話

看完這些健身房命案現場

隔著屏幕我都能感覺到陣陣疼痛

很扎心的那種

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還是那句話：

健身不是為了裝×

也不是為了和誰攀比

從來沒有絕對安全的運動

任何動作都要小心

一定要安全健身，科學擼鐵哦！

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