低頭玩手機會導致「口臭」？這裡原因真是絕了~

每天都認真刷牙

可還是有口臭

那麼問題來了：你知道自己為什麼口臭嗎？

這樣居然也會招來口臭？！

一些外國的調查報告指出，

大約90%的口臭源自口腔問題

。但是值得注意的是，除了口腔問題，還有一些原因也會引起口臭。

總看手機可能會口臭

日本口腔專家研究認為，

玩手機超過半小時會口臭

。看手機時會低頭，這種姿勢會減少唾液分泌。這個說法有一定科學依據。

如果看手機時不說話，下顎不動，不做吞咽動作，就無法刺激唾液分泌，口腔細菌代謝的產物就停留在口腔。

唾液不足的狀態持續30分鐘，引起口臭的細菌就會增加

吃得太好會招來口臭

在眾多引起口臭的因素中，功能性消化不良十分常見。吃得太好就是一個問題：

大量攝入高蛋白、高脂肪、高膽固醇的食物

當呼吸時，殘留食物的味道就會從食道內傳出，從而形成「臭味」。消化不良的患者在進食肉、蛋、油炸、高脂、湯及飲酒後，都會有口臭癥狀。

長期便秘會導致口臭

長期便秘，體內產生的有害物質不能及時排出，就會引起口臭、食慾減退、易怒。

消化道疾病也是引起口臭的原因之一，比如慢性胃炎、胃食管反流、萎縮性胃炎、胃潰瘍等。

口臭可能是累出來的

有些人平時口氣清新，可一旦過度疲勞，口氣就會比較重。

如果是近期突發的，可能是由於過於勞累，飲食不規律，再加上飲水少、休息差導致的消化能力差而引發的口氣，經過一段時間的調節可慢慢恢復。

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